咖啡受到心血管專(zhuān)家的“寵愛(ài)”(3)
2011-01-21 15:18
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來(lái)源：生命時(shí)報
作者：水**南
責任編輯：水北天南
[導讀] 咖啡慢慢步入了我們的生活，對咖啡的說(shuō)法有好的也有壞的，有報道顯示“喝咖啡導致鈣流失，容易患上骨質(zhì)疏松癥”，那么咖啡對我們的健康有哪些影響呢
飲用：每天2杯飯后喝。范志紅建議，每天**的攝入總量最好別超過(guò)250毫克，相當于喝2杯咖啡。李為民提醒，過(guò)量飲用咖啡會(huì )引起心臟劇烈跳動(dòng)，甚至出現精神恍惚、走路重心不穩等現象。陶琳則建議，喝咖啡最好在早餐及午餐后，可以減少對腸胃的**。最好不要在晚餐后喝，以免影響睡眠。
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