解碼血型與健康的關(guān)系(4)
2010-12-08 11:30
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來(lái)源:家庭保健報
作者:水**南
責任編輯:水北天南
[導讀] 血型決定一個(gè)人的抗病能力以及營(yíng)養需要。下面,我們一起去解碼血型與健康的關(guān)系,通過(guò)血型了解自己的健康問(wèn)題,以便養生保健
健康劣勢:
1.胃酸的含量比較低,影響對營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收。(健康隱患:消化不良)
2.外界環(huán)境中的細菌易隨吸氣進(jìn)入呼吸道及肺部。(健康隱患:呼吸系統疾病)
3.膽固醇含量相對較高,血脂也容易升高。(健康隱患:心臟病)
4.對植物性食物代謝較好,對動(dòng)物性食物代謝較差,容易形成脂肪堆積。(健康隱患:肥胖)
為健康加分策略:
控制體重 降低體內膽固醇、減重是很多AB型血的人所要面臨的問(wèn)題。
遠離煙酒 在平日的生活中,煙、酒對于呼吸道的**,在A(yíng)B型血的人中危害最大,所以要嚴格控制。
不宜吃過(guò)敏性食物 在所有血型中,AB型血的人患過(guò)敏性哮喘的比例最高,所以一切過(guò)敏性食物都要謹慎食用,比如魚(yú)、蝦、巧克力、羊肉等,以避免過(guò)敏性疾病的發(fā)生。
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