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解碼血型與健康的關(guān)系

2010-12-08 11:30 閱讀:3045 來(lái)源:家庭保健報 作者:水**南 責任編輯:水北天南
[導讀] 血型決定一個(gè)人的抗病能力以及營(yíng)養需要。下面,我們一起去解碼血型與健康的關(guān)系,通過(guò)血型了解自己的健康問(wèn)題,以便養生保健

  血型決定一個(gè)人的抗病能力以及營(yíng)養需要。下面,我們一起去解碼血型與健康的關(guān)系,通過(guò)血型了解自己的健康問(wèn)題,以便養生保健。
  A型血:提高免疫力 注意保暖
  健康優(yōu)勢:身體比較靈巧,忍耐能力很強,所以平時(shí)不會(huì )經(jīng)常受到疾病困擾,亞健康幾率也會(huì )降低。
  健康劣勢:
  1.血液黏稠度在各種血型中,最容易升高。(健康隱患:腦梗塞)
  2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。(健康隱患:偏頭痛)
  3.末梢血管調節功能差,對冷**比較敏感。(健康隱患:凍瘡)
  4.消化系統功能不強,胃酸含量低,比較缺少消化酶。(健康隱患:消化系統疾病)
  為健康加分策略:
  提高免疫力 A型血人的免疫力相對于其他血型的人來(lái)說(shuō)比較弱,尤其在秋冬季,提高免疫力對于A(yíng)型血人的健康至關(guān)重要。
  注意保暖 一般來(lái)說(shuō),在環(huán)境氣溫低于10℃時(shí),末梢小血管才開(kāi)始收縮,而A型血的人在氣溫12℃時(shí),末梢小血管就開(kāi)始收縮。所以,進(jìn)入冬季應注意保暖。
  多吃素食 A型血的人對植物性食物的代謝能力高,而對于動(dòng)物性食物代謝就比較慢,所以多吃素食,減少肉食的攝入量,才能真正地增強免疫系統功能。
  B型血:調理慢性疲勞綜合征


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