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    日前，四川一位醫生因工作和家庭壓力而自縊身亡。在令人痛心之余，越來(lái)越多的人再次關(guān)注醫生這一職業(yè)。重壓之下的中國醫生如何紓困？3日，四川大學(xué)華西醫院公共衛生副主任張嵐在接受記者采訪(fǎng)時(shí)表示，醫生應培養關(guān)注自身心理健康的意識，并建議每個(gè)科室配備一位臨床心理工作者，以此來(lái)應對因壓力而出現的職業(yè)倦怠。

    “醫生要時(shí)刻察覺(jué)自己的情緒，并羅列出重點(diǎn)按照輕重次序緩解”,張嵐說(shuō)，醫務(wù)人員在自己壓力應對和情緒管理時(shí)，需要有“問(wèn)題意識”,醫者為患者服務(wù)，也要關(guān)注自己。
 

    同時(shí)，張嵐認為醫院應當將醫生心理健康放在重要的位置，“每個(gè)科室要配備臨床心理工作者，在未來(lái)不僅是關(guān)注病人，也要關(guān)注醫生自己”.

    據《2014中國醫生執業(yè)狀況調查》顯示，在7000多名被調查醫生中，九成醫生表示每天工作時(shí)間超過(guò)8小時(shí)。八成人沒(méi)有雙休日的概念，最近一年沒(méi)有帶薪休假。超九成人感覺(jué)每天下班后狀態(tài)不佳，近五成人感覺(jué)“非常累”.

    當前，中國存在醫療資源分布極不均衡的情況，在缺乏有效分級診療的背景下，病人潮水般地涌向大醫院。在忙碌的工作過(guò)程中，醫生與患者的相處之道往往在其身心健康中起到很大的作用。

    “在醫務(wù)人員中建立‘巴林特小組’也是舒緩醫生壓力的重要方法”,張嵐介紹，“巴林特小組”是一種聚焦于醫患關(guān)系的病例討論形式，由14至15名醫生作為成員成立“***小組”,小組由一位經(jīng)驗豐富的心理專(zhuān)家組成，一名組員講述自己曾經(jīng)遇到或正在經(jīng)歷的醫患困惑，然后其他成員共同討論，從而達成共同認識，提高醫生的溝通技巧。

    在醫生與患者的相處之道中，如何告知患者“壞消息”也是一個(gè)重要的技巧。張嵐表示，在這樣的過(guò)程中，醫生需要選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，如找安靜之處、準備紙巾等，同時(shí)，醫生需要換位思考，理解病人及其家屬的心情，“眼神及肢體動(dòng)作，這些非語(yǔ)言的東西，在傳遞時(shí)消息也很重要”.

    目前，四川大學(xué)華西醫院已在中國首創(chuàng )啟動(dòng)了“陽(yáng)光醫院”的項目，增強臨床醫護人員提供心理社會(huì )性關(guān)懷的能力。作為全國四大心理衛生中心之一，該院心理衛生中心承擔著(zhù)“陽(yáng)光醫院”項目研發(fā)、培訓全院乃至全國醫護人員的功能

   （原文標題：心理專(zhuān)家談醫生壓力：科室應配備臨床心理工作者）