胎兒子宮內發(fā)育的階段(3)
2010-11-01 15:36
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來(lái)源：健康報網(wǎng)
作者：水**南
責任編輯：水北天南
[導讀] 懷孕女人生命中最重要的時(shí)刻，因為一個(gè)小生命正在悄悄孕育。這個(gè)階段不僅關(guān)系自身的健康，還影響著(zhù)寶寶的將來(lái)，因此要根據胎兒不同的發(fā)育階段來(lái)做好準備，避免傷害的發(fā)生。
妊娠晚期是“多事之秋”，孕婦除保證充足的睡眠外，還要注意食物的質(zhì)比量重要。孕婦宜多食動(dòng)物性和豆類(lèi)食品;食物要多樣化，應多吃含礦物質(zhì)和維生素的食物;控制脂肪和淀粉類(lèi)食物的攝入，以免胎兒過(guò)胖，給分娩帶來(lái)困難。
雖然胎兒早期大腦就開(kāi)始發(fā)育，但真正成熟起來(lái)卻在妊娠晚期。此時(shí)胎兒對氧的需求更為重要，因此孕婦要學(xué)會(huì )腹式呼吸，將充足的氧氣輸送給胎兒。
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