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在現如今，社會(huì )節奏越來(lái)越快，生活負擔越來(lái)越大的大環(huán)境下，輕松、舒適、愉悅的心理環(huán)境，逐漸被生活負擔慢慢侵蝕，于此同時(shí)，也產(chǎn)生了一系列的健康問(wèn)題和社會(huì )問(wèn)題，對人們的健康造成了嚴重的威脅，為此有如下感受。

焦慮癥：又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一類(lèi)疾病中最常見(jiàn)，最多的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮（即廣泛性焦慮）和急性焦慮（即驚恐發(fā)作）兩種形式，目前病因尚不明確，可能與遺傳因素，性格特點(diǎn)，認知過(guò)程，不良生活事件，生化，軀體疾病等均有關(guān)系。主要表現為：無(wú)明確客觀(guān)對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調的癥狀，如心悸，手抖，出汗，尿頻等，及運動(dòng)性不安。

焦慮癥是一種慢性痛苦的體驗過(guò)程，短則數小時(shí)，長(cháng)則可達數年，對身體的健康和疾病有明顯的影響，焦慮發(fā)作和生活環(huán)境，工作狀態(tài)，性格因素，生活事件等因素有關(guān)，其生理、病理過(guò)程為交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)長(cháng)期過(guò)度激活，體內腺體大量分泌，使人像“打雞血一樣”處于一種相對亢奮的狀態(tài)，在沒(méi)有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現與現實(shí)情境不符的過(guò)分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對象和內容。患者感覺(jué)自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂(yōu)慮的內心體驗中。出現頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫，煩躁、易激動(dòng)、等等癥狀體驗。此時(shí)會(huì )引起血壓高、血糖升高、心律加快或者不齊、失眠、頭痛、腹痛、消化不良等等主觀(guān)感受。如果患者再有基礎疾病，交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)等激活，會(huì )加重慢性病病情，或者引起疾病復發(fā)。

焦慮癥患者由于具體表現形式不同，癥狀不一，患者在發(fā)病過(guò)程中很容易誤診，廣泛性焦慮根據不同的癥狀體驗，可能去看消化科、呼吸科、心血管內科、內分泌科等各個(gè)相關(guān)的科室。而各個(gè)相關(guān)的科室檢查后基本都正常，一般沒(méi)有實(shí)質(zhì)性病變。

焦慮癥的診斷主要根據病史、家族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實(shí)驗室輔助檢查，由精神科專(zhuān)科醫生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。早期篩查或自我診斷可以采用一些簡(jiǎn)單的焦慮自評量表（SAS）測評，如果分數較高，建議到精神科或心理科做進(jìn)一步檢查。目前國內都是按照第3版中國精神障礙分類(lèi)與診斷標準(CCMD-3)為診斷的具體標準，即具有一定的人格性格基礎，起病常受心理社會(huì )因素的影響；癥狀沒(méi)有可證實(shí)的器質(zhì)性病變作基礎，與病員的現實(shí)處境不相稱(chēng)，但病員對存在的癥狀感到痛苦和無(wú)能為力，自知力完整，病程多遷延。

焦慮癥的治療目前主要采用抗焦慮，鎮靜等方式，疏肝解郁的中藥也有一定效果。

另外，慢性病患者，由于長(cháng)期患病，長(cháng)期治療，天天治療，很容易引起焦慮癥的發(fā)生，然而，一旦合并焦慮癥，又會(huì )加重病情，或者導致控制好的病情復發(fā)；疾病的復發(fā)、加重反而會(huì )加重焦慮的癥狀。相互影響，相互促進(jìn)，惡性循環(huán)，周而復始。

所以，一旦有焦慮癥，應該及時(shí)進(jìn)行自我調節，或者積極治療，以免對身體造成傷害。

保持好良好的心境，良好的生活習慣和心態(tài)，對身體和疾病都有明顯的好處。