戒煙失敗不是你的錯
2018-01-05 16:28
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來(lái)源：
作者：孫福慶
責任編輯：云霄飄逸
[導讀] 在今年5.31“世界無(wú)煙日”來(lái)臨之際，戒煙控煙再次成為全社會(huì )共同關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。
在今年5.31“世界無(wú)煙日”來(lái)臨之際，戒煙控煙再次成為全社會(huì )共同關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。伴隨6月1日北京‘史上最嚴’控煙條例實(shí)施的臨近，越來(lái)越多的煙民開(kāi)始重新審視吸煙對自身和家人健康造成的危害。很多人嘗試戒煙，大多數曾戒煙失敗多次，在復吸后常常懊悔，覺(jué)得自己意志力不夠。
戒煙失敗，其實(shí)不是的你的錯
很多人知道吸煙會(huì )導致嚴重的呼吸道疾病，但很少有人知道，長(cháng)期吸煙還會(huì )導致心血管功能受損，進(jìn)而出現冠心病、高血壓等多種心血管疾病。很多煙民也知道吸煙危害多， 也很想戒煙，但是屢戒屢敗，甚至有些言煙民因此造成了很多家庭矛盾，戒煙者覺(jué)得自己很努力了，他的家人卻覺(jué)得他是主觀(guān)不想戒，因此，得到的往往不是鼓勵而是誤解和打擊，久而久之，就放棄戒煙了。為什么戒煙如此之難? 煙草為什么會(huì )讓人如此癡迷？戒煙失敗不是你的錯，它是一種高成癮性慢性疾病，煙草依賴(lài)和高血壓、高血糖一樣，同時(shí)煙草依賴(lài)是可以治療的。
煙草依賴(lài)關(guān)鍵詞：慢性、高復發(fā)性、成癮性神經(jīng)精神疾病
當煙草燃燒吸入體內，煙草中的尼古丁通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。
煙霧中的尼古丁會(huì )經(jīng)由血液傳送，平均只需要7秒即可到達腦部。大腦神經(jīng)細胞受到**產(chǎn)生一種叫‘多巴胺’的神經(jīng)物質(zhì)，它會(huì )讓人產(chǎn)生精神愉悅的感覺(jué)，這時(shí)人的大腦就被尼古丁綁架了產(chǎn)生錯覺(jué)：認為吸煙是愉快的，于是人們會(huì )像受到激勵一樣去重復做吸煙。尼古丁在人體內的半衰期約為2小時(shí)，肝是主要消除代謝尼古丁的排毒器官。當尼古丁被肝臟代謝掉后，人體大腦“多巴胺”會(huì )急劇下降到正常水平以下，煙民就會(huì )產(chǎn)生煩躁、惡心、頭痛不適等戒斷癥狀，于是人就想再次點(diǎn)上一支煙，繼續攝入尼古丁。
由于大腦神經(jīng)不斷受煙草尼古丁毒害，腦結構和功能發(fā)生障礙和改變，原有的吸煙量不能滿(mǎn)足大腦‘多巴胺’的需求，于是尼古丁依賴(lài)會(huì )越來(lái)越深，煙癮就會(huì )慢慢變大。
現代醫學(xué)研究證明，吸煙造成的煙草尼古丁依賴(lài)不是“習慣”或“愛(ài)好”，而徹徹底底的是一種慢性、高復發(fā)性、成癮性神經(jīng)精神疾病，該疾病的病變部位在腦部神經(jīng)，煙草依賴(lài)已被列入國際疾病分類(lèi)中的一種（ICD-10.F17.2）。還需提醒：尼古丁的成癮性?xún)H次于**和**，高于**和**。
戒煙失敗不是的你的錯： 藥物干預可提高一次戒煙成功率
戒煙是一場(chǎng)克服煙癮尼古丁的斗爭。當大腦中尼古丁達不到“需要”水平，就會(huì )出現心情抑郁、煩躁不安、精神不集中，以及惡心、頭痛等身體不適等戒斷癥狀，最終導致戒煙者戒煙失敗。
僅僅知道煙草的依賴(lài)本質(zhì)是不夠的，有戒煙意識的朋友，還需要充分識別出煙草的戒斷癥狀。 正是這些戒斷綜合癥的生理與心理的雙重成癮作用下，戒煙者所選擇的戒煙方法是戒煙成功與否的關(guān)鍵。吸煙成癮者單靠個(gè)人毅力是不夠的，“干戒”的效果很差，一次戒斷的成功率很低，復吸率很高，而在醫生指導下，使用一線(xiàn)戒煙藥物治療，可使戒煙成功率極大提高。
國際上最先進(jìn)的戒煙的方法主要是：藥物干預和行為干預雙重治療。行為干預主要在醫生的指導和督促下，開(kāi)始下定決心戒煙。 WHO世界衛生組織煙草控制協(xié)會(huì )合作的微信戒煙公共平臺“陪我戒煙”，可以幫助煙民管理自己行為，提高戒煙成功率，同時(shí)還會(huì )得到科學(xué)的戒煙知識和專(zhuān)業(yè)指導。臨床藥物戒煙干預可以減少煙民的吸煙渴求和戒煙過(guò)程的痛苦，極大的提高煙民戒煙的成功率。目前，戒斷率成功率最高、安全性良好的最新一代戒煙藥物-伐尼克蘭，作為直接作用于大腦尼古丁受體的口服戒煙藥物，通過(guò)抑制尼古丁與大腦受體結合，保護大腦，降低人體對尼古丁的渴求來(lái)戒煙。世界各國醫生推薦臨床一線(xiàn)使用，已幫助2000萬(wàn)煙民朋友治愈煙草尼古丁依賴(lài)成癮。遠離煙草就等于遠離心腦血管，呼吸，生殖，消化等各系統的疾病侵襲。
最后提醒您，戒煙是一個(gè)堅持成功的過(guò)程，沒(méi)有失敗，只有放棄。
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