牽伸解剖指南(美)尤卡.科科寧·阿諾德.G.納爾遜.pdf - 醫學(xué)資源下載
2013-08-29 05:00
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[導讀] 牽伸解剖指南(美)尤卡.科科寧·阿諾德.G.納爾遜.pdf - 醫學(xué)資源下載 資源作者：淺淺66 資源分類(lèi)：醫學(xué) - 資源屬性：電子書(shū) 資源售價(jià)：2 愛(ài)醫幣 資源大小：28.00M 關(guān)注入數：35
牽伸解剖指南(美)尤卡.科科寧·阿諾德.G.納爾遜.pdf - 醫學(xué)資源下載
資源作者：淺淺66
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上傳日期：2013-08-09 17:49:21
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本書(shū)就像每種牽伸的x光一樣，甚至勝過(guò)x光。您不僅能看到全彩的動(dòng)作肌肉圖，了解采用不同身體姿勢重點(diǎn)訓練的肌肉群及其難度，而且能掌握更多安全的變化姿勢練習以強化其訓練效果。
無(wú)論你想提高柔韌性，還是減少肌肉酸疼或緊張，本書(shū)都能讓您感受到合理牽伸技巧的益處。
作 者：（美）阿諾德·G·納爾遜，尤卡·科科寧 著(zhù)，劉潤芝 譯
出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
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