用吃調控情緒源自幼時(shí)習慣
2011-01-27 15:09
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來(lái)源:文匯報
作者:大*勒
責任編輯:大彌勒
[導讀] 看到嬰幼兒哭,許多家長(cháng)首先想到的是孩子餓了。于是,就會(huì )用吃來(lái)安慰。對于這一經(jīng)驗,近日,作為康寶萊營(yíng)養咨詢(xún)委員會(huì )成員的巴西兒童營(yíng)養專(zhuān)家納撒尼爾***斯基醫學(xué)博士亮出了紅牌。 納撒尼爾***斯基教授表示,這種經(jīng)驗會(huì )讓孩子養成一種不良習慣,哪怕將來(lái)長(cháng)
看到嬰幼兒哭,許多家長(cháng)首先想到的是孩子餓了。于是,就會(huì )用吃來(lái)安慰。對于這一經(jīng)驗,近日,作為康寶萊營(yíng)養咨詢(xún)委員會(huì )成員的巴西兒童營(yíng)養專(zhuān)家納撒尼爾·***斯基醫學(xué)博士亮出了“紅牌”。
納撒尼爾·***斯基教授表示,這種“經(jīng)驗”會(huì )讓孩子養成一種不良習慣,哪怕將來(lái)長(cháng)大以后,情緒一旦出現波動(dòng),就會(huì )首先想到通過(guò)吃來(lái)調控。因為人的行為習慣一旦形成,就會(huì )影響終身。“仔細觀(guān)察,你就會(huì )發(fā)現很多成年人下午回家如果看到家里沒(méi)人,就會(huì )到廚房打開(kāi)冰箱找點(diǎn)吃的,來(lái)填滿(mǎn)內心的空虛,實(shí)際上內心的空虛需要情感、友誼、愛(ài)情或者通過(guò)閱讀、鍛煉這樣的活動(dòng)才能填補。”
“一個(gè)孩子超重,他在成年期患肥胖癥的幾率是80%。”納撒尼爾·***斯基教授強調說(shuō),嬰兒期肥胖主要問(wèn)題來(lái)自于副食,而很多時(shí)候副食問(wèn)題是家長(cháng)一手造成的。
對于家長(cháng)們普遍關(guān)心的預防兒童肥胖良方,納撒尼爾·***斯基教授給出的答案似乎十分老套:首先家長(cháng)要以身作則,采取健康的生活方式來(lái)為孩子做示范,如果母親懷孕時(shí)體重超標或肥胖,她的孩子進(jìn)入青少年期發(fā)展成肥胖的幾率也更高。