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    **稱(chēng)，許多人都會(huì )在受夠工作煩心事時(shí)，伸手拿餅干或抓起巧克力棒。根據最新調查，當上班族歷經(jīng)難熬的一天，更可能會(huì )吃下油膩午餐或垃圾食物，腰圍也跟著(zhù)遭殃。
 

    據**“中央社”11月25日綜合外電報道，相對的，對工作抱持正面情緒的員工，傾向選擇色拉和低卡路里三明治等健康午餐。

    2000名受訪(fǎng)英國上班族中，77%表示辦公室的心情絕對會(huì )影響他們午餐選項。

    約半數受訪(fǎng)者說(shuō)，他們通常會(huì )在開(kāi)心和雀躍的日子選擇超級健康的午餐。

    不過(guò)，當歷經(jīng)難熬的一天，54%受訪(fǎng)者會(huì )立刻拋棄壽司、色拉等健康午餐，轉投漢堡、咖哩和披薩懷抱。

    調查顯示，72%成年人承認，會(huì )在工作不順日選吃慰藉食物。且上班族1周間大概有4餐，是依據自己的心情選擇吃什么。

    營(yíng)養學(xué)者哥維吉說(shuō)：“我們都會(huì )經(jīng)歷壓力大又忙碌的日子，但略過(guò)任何一餐以節省時(shí)間是錯誤的方式，也不該在辦公桌上匆匆進(jìn)食，或用巧克力棒或濃咖啡取代正餐。”

    一般來(lái)說(shuō)，上班族1年內平均會(huì )38次因為情緒低落而在辦公桌上草草解決1餐，45%受訪(fǎng)者說(shuō)，心情愈差，食物的選擇會(huì )愈放縱。

    45%受訪(fǎng)者說(shuō)，上班日的午餐“很清新”,但也有30%說(shuō)，工作時(shí)吃的午餐“油膩”、“脂肪又多”.

    調查也發(fā)現，油膩的食物不僅傷腰圍，也傷錢(qián)包，一般上班族每年大約花221.76英鎊（約合新臺幣1萬(wàn)930元）買(mǎi)垃圾食物，期望轉換心情。