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【pdf】八段錦1977年第2版唐豪 馬鳳閣 卓大宏_電子書(shū) - 醫學(xué)資源下載
資源作者：bahbuh14
資源分類(lèi)：醫學(xué) - 基礎醫學(xué)
資源屬性：電子書(shū)
資源售價(jià)：1 愛(ài)醫幣
資源大小：4.63M
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下載人數：11人
上傳日期：2013-07-29 14:42:40

八段錦，是一個(gè)優(yōu)秀的中國傳統保健功法。八段錦形成于12世紀，后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派，它動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，功效顯著(zhù)。 古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。整套動(dòng)作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動(dòng)靜相兼；氣機流暢，骨正筋柔。

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