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       德國呂貝克大學(xué)研究人員在最新一期《自然-神經(jīng)學(xué)》（Nature Neuroscience）發(fā)表的研究報告顯示，睡眠有助將短暫記憶轉化為長(cháng)期記憶。
　　先前研究顯示，短暫記憶存儲于大腦名為海馬體的部位，長(cháng)期記憶存放于名為新皮層的部位，類(lèi)似電腦內存和硬盤(pán)的功能。短時(shí)間內回想剛記住的內容對把短期記憶轉化為長(cháng)期記憶具有重要作用。
　　清醒時(shí)，重復記憶內容的過(guò)程容易受干擾，難以形成長(cháng)期記憶。
　　德國呂貝克大學(xué)研究人員研究發(fā)現，人在睡眠中“回想”記憶內容時(shí)不易受干擾。
　　研究人員給24名志愿者一些卡片，內容是動(dòng)物和日常用品圖案。志愿者記憶卡片內容同時(shí)，研究人員施放少許難聞的氣味。
　　四十分鐘后，研究人員要求12名志愿者開(kāi)始記憶另一些圖案稍微不同的卡片。記憶開(kāi)始前，他們再次施放先前那種氣味，幫助志愿者回憶第一批卡片內容。
　　另一半志愿者開(kāi)始記憶第二批卡片前睡了一會(huì )兒。其間，研究人員施放同一種難聞氣味。
　　實(shí)驗發(fā)現，一直保持清醒的志愿者平均能回憶起60%第一批卡片內容，小睡一會(huì )兒的志愿者記住的內容平均為85%。