并非所有糖尿病患者都適合運動(dòng)
2010-11-24 18:32
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來(lái)源：新華網(wǎng)
作者：大*勒
責任編輯：大彌勒
[導讀] 運動(dòng)不僅可以幫助糖尿病患者控制血糖和體重，增強胰島素作用，還有助于改善心肺功能，降低血壓。但是并非所有糖尿病患者都適合運動(dòng)治療，需根據身體情況采取合適的治療手段。
隨著(zhù)人民生活水平的提高，糖尿病患病人數不斷增加。目前，治療糖尿病的手段主要是藥物治療，輔助手段主要為飲食治療和運動(dòng)治療。其中，運動(dòng)治療不僅可以幫助控制血糖和體重，增強胰島素作用，還有助于改善心肺功能，降低血壓。但是并非所有糖尿病患者都適合運動(dòng)治療，需根據身體情況采取合適的治療手段。
海南省人民醫院內分泌科主治醫師方團育說(shuō)，糖尿病人采取運動(dòng)治療前，應徹底地篩查任何潛在的并發(fā)癥，然后與醫生討論決定是否適合運動(dòng)，并確定運動(dòng)方式和運動(dòng)量；要注意選擇保護性和透氣性好的鞋子、運動(dòng)襪；運動(dòng)中應攜帶糖果及糖尿病卡，預防低血糖或自救。
方團育介紹說(shuō)，以跑步為例，一些嚴重糖尿病、甲亢、嚴重貧血、有出血傾向的患者，或者由糖尿病引發(fā)的心血管疾病如冠心病、糖尿病性心肌病等患者，應該避免劇烈運動(dòng)，是不宜進(jìn)行跑步鍛煉的。
針對這些不宜劇烈運動(dòng)的糖尿病患者，注意飲食顯得尤為重要。患者要按照每日所需總熱量進(jìn)行糖、水、維生素的合理分配，合理安排餐次，烹調時(shí)多采用清蒸、白灼、燴、燉、煮、涼拌等方法。血糖控制良好時(shí)可選擇進(jìn)食水果，并且減少進(jìn)食主食。
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