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  醫護人員工作時(shí)間長(cháng)、工作壓力大一直是一個(gè)不爭的事實(shí)。盡管醫護人員肩負著(zhù)救死扶傷的重任，也深知各種疾病的誘因，但是由于超負荷的工作強度所導致的睡眠不足、飲食不規律等，很容易讓“職業(yè)病”找上門(mén)，影響了很多醫護人員的身體健康。

  近八成醫護人員患有“職業(yè)病”

  最近的一份調研報告就驗證了這一事實(shí)，參與調研的醫護人員涵蓋65個(gè)專(zhuān)科和附屬專(zhuān)科以及全國29個(gè)省和直轄市。結果顯示：近八成的醫護人員患有“職業(yè)病”。

  而在這些“職業(yè)病”中，強迫癥和腰頸椎疾病占了較大的比例，其次是神經(jīng)衰弱和胃腸疾病，此外，有過(guò)痔瘡和靜脈曲張的醫護人員也不在少數。

  為什么醫護人員容易患“職業(yè)病”？

  那么，為什么醫護人員會(huì )容易患這些“職業(yè)病”呢？各種心酸恐怕也只有醫生護士們自己心理清楚！因為在醫院，就像是被“十面埋伏”了，各種原因都有可能導致職業(yè)病。

  1、超負荷工作，精神高度緊張

  這是誘發(fā)醫護人員患上各種“職業(yè)病”的主要原因。病人多，飲食不規律，工作時(shí)間長(cháng)，不僅要值班、還要加班，一不留神就有可能連續工作20多個(gè)小時(shí)，長(cháng)此以往，“職業(yè)病”就來(lái)了！腸胃疾病，失眠等都是最常見(jiàn)的！

  另外，有很多醫護人員回家后精神仍然處于緊張狀態(tài)。今天的手術(shù)有無(wú)失誤？寫(xiě)手術(shù)記錄時(shí)有無(wú)疏漏？唯恐一句話(huà)不小心就惹上官司。晚上10點(diǎn)后聽(tīng)到電話(huà)響，就會(huì )非常緊張。這種高強度的工作狀態(tài)和高度緊張的情緒，很容易導致醫護人員出現神經(jīng)衰退，女醫生更年期提前等健康問(wèn)題。

  2、經(jīng)常做手術(shù)

  不得不說(shuō)，做手術(shù)其實(shí)是一項體力勞動(dòng)，經(jīng)常做手術(shù)也是導致各種“職業(yè)病”的“元兇”。一連幾個(gè)小時(shí)保持低頭、彎腰的姿勢，外科醫生很容易出現肌肉勞損，繼而加重為頸椎、腰椎疾病。此外，長(cháng)時(shí)間的站立，時(shí)間久了也會(huì )導致靜脈曲張。

  雖然醫生經(jīng)常告訴病人，每工作一小時(shí)就停下來(lái)活動(dòng)幾分鐘，但自己卻無(wú)法做到。一臺手術(shù)幾個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)，常常一口氣干到底再休息，中途不吃飯、不喝水。

  3、沒(méi)有時(shí)間上廁所

  是的，你沒(méi)有看錯，沒(méi)有時(shí)間上廁所也是導致醫生護士們容易患“職業(yè)病”的原因，這種“職業(yè)病”更多的是指泌尿系結石。由于門(mén)診量大，醫生們根本沒(méi)有時(shí)間去廁所（有時(shí)醫生去廁所會(huì )遭到不知情患者的投訴）。不僅在門(mén)診，在手術(shù)室、ICU的醫生、護士都面臨同樣的難題。

  另外，在需要無(wú)菌操作的空間里，每去一次洗手間都意味著(zhù)要脫衣、穿衣、消毒等一系列程序，喝水、上廁所都成了奢侈。而泌尿系結石是與飲水量有著(zhù)密切關(guān)系的疾病，因此在醫務(wù)人員中高發(fā)。

  4、崗位特性導致的疾病

  不同科室，不同崗位的醫生，患各種“職業(yè)病”的風(fēng)險是不一樣的。比如：放射科醫生的白血病發(fā)病率比普通人群高一倍，也會(huì )產(chǎn)生皮膚病、眼病如放射性白內障、骨癌、肝病、性腺不育、肺簡(jiǎn)直纖維化等。此外，由于X射線(xiàn)會(huì )破壞毛囊，還會(huì )導致頭發(fā)過(guò)早變白，顯得蒼老、皮膚粗糙等健康問(wèn)題。

  口腔醫生工作中常要接觸到汞、鉛、鎘、一氧化碳、二氧化硅、酸、堿等有害物質(zhì)，有的可導致慢性中毒性損害。

  5、職業(yè)特性導致的疾病

  不同于崗位特性導致的“職業(yè)病”，本身醫生、護士這兩個(gè)職業(yè)就帶來(lái)了很多患“職業(yè)病”的風(fēng)險。比如醫療上強調消毒隔離，因此很多醫生護士就有了強迫癥、潔癖傾向，外科比內科嚴重，外科護士比醫生嚴重，手術(shù)室護士又比外科護士嚴重。

  又比如醫護人員常與各種藥片、粉劑打交道，藥物揮發(fā)擴散的各種氣體、粉塵也是一種變態(tài)反應原或有害**物，會(huì )引發(fā)皮膚過(guò)敏、鼻炎、支氣管哮喘，甚至導致嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)器官發(fā)生毒性變化。

  此外，醫院中的患者大部分帶有病原菌，并且因抗生素的使用耐藥菌較多，長(cháng)期工作在醫院環(huán)境的醫務(wù)人員被感染的風(fēng)險很高。而且由于本身醫院中就有許多職業(yè)暴露，如乙肝、丙肝、HIV、梅毒、SARS、結核等等傳染病，醫生護士也有可能會(huì )被感染。

  哪個(gè)科室最容易患“職業(yè)病”？

  醫護人員患上“職業(yè)病”的原因五花八門(mén)，種類(lèi)也不少，那么到底哪個(gè)科室更容易患“職業(yè)病”呢？聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自一線(xiàn)的醫生護士們怎么說(shuō)——

  “手術(shù)室、ICU的醫護人員容易得職業(yè)病，因為沒(méi)時(shí)間上廁所和睡眠”

  “精神科，因為他們幾乎每天都要面對各種精神疾患的病人，心理壓力大”

  “內科大夫比較容易產(chǎn)生強迫癥的表現，因為內科病人尤其是心功能不全的病人容易突然加重，所以作為大夫來(lái)講必須給家屬交代全面”

  “婦產(chǎn)科，外科等手術(shù)科室，尤其是婦產(chǎn)科，孕婦常見(jiàn)并發(fā)癥合并癥極多，且孕期用藥受限，孕婦本人及家屬潛意識中孕婦是“非常”健康的，所以她們心中接受不了婦產(chǎn)科高風(fēng)險發(fā)生。溝通詳細了，說(shuō)你嚇唬人增加患者及家屬心理負擔了，溝通淺了如發(fā)生意外一個(gè)字“訛”，婦產(chǎn)科最累”

  “兒科，工作時(shí)間長(cháng)，精神壓力大，容易精神衰弱”

  “超聲科，病人多的時(shí)候一上午坐那不動(dòng)”

  “病理科容易得近視，頸椎病，天天對著(zhù)顯微鏡電腦”

  醫生護士怎么預防“職業(yè)病”？

  每一個(gè)科室都有自己的心酸，每一位醫生、護士也有自己的不易，那么，醫生護士門(mén)應給怎么樣預防“職業(yè)病”呢？

  做好防護措施。注意佩戴防護服裝、口罩、手套，注意工作場(chǎng)所通風(fēng)換氣，配備麻醉、施藥裝置和X射線(xiàn)防護裝置等；

  保證合理的營(yíng)養飲食和足夠的睡眠，堅持工間體操，定期進(jìn)行健康體檢，以便及早發(fā)現問(wèn)題，防患于未然（這個(gè)雖然在現在的環(huán)境下有點(diǎn)難，醫生護士們還是要盡量保持哦）；

  平常需要長(cháng)時(shí)間站立或久坐時(shí)，記得做足背伸直屈曲動(dòng)作，讓小腿肌肉收縮幫助血液回流，減少靜脈血液積聚。手術(shù)室站立時(shí)，自我調節站立姿勢，讓兩條腿交替承重輪換休息；

  加強體育鍛煉。走路、游泳等較緩和的運動(dòng)，除能**小腿肌肉群，促進(jìn)靜脈血液回流外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的機率；

  抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上將雙腿抬高超過(guò)心臟的高度，約10-15分鐘。或是睡覺(jué)時(shí)用枕頭墊高下肢。

  加強腰背肌鍛煉，對于防止腰椎疾病有效果；穿彈力襪、護腰，也有一定幫助。

  理想很豐滿(mǎn)，現實(shí)很骨感。在目前的醫療大環(huán)境下，醫生護士們要想縮短工作時(shí)長(cháng)、減輕工作壓力，暫時(shí)還是無(wú)法實(shí)現的。所以，醫生護士們，在力所能及的情況下，做好防護措施、多多運動(dòng)，是個(gè)不錯的預防“職業(yè)病”的選擇哦~