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據悉，每年3月起深圳流感發(fā)病強度開(kāi)始上升，流感開(kāi)始活躍。專(zhuān)家提醒市民保持良好的衛生習慣，積極預防流感：外出回來(lái)或接觸過(guò)公用物品后，要及時(shí)洗手；工作、學(xué)習和生活場(chǎng)所要經(jīng)常通風(fēng)換氣；少去人多擁擠、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所；提倡打噴嚏或咳嗽時(shí)避開(kāi)他人，用紙巾或手肘遮擋口鼻等，并將紙巾及時(shí)丟棄在有蓋的垃圾桶。平日應注意保暖，合理營(yíng)養，適量運動(dòng)，保證充足睡眠，避免吸煙，有助于提高自身抵抗力。一旦發(fā)現發(fā)燒、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀，應戴上口罩及時(shí)就診，同時(shí)不要去上學(xué)或者工作，以免對周?chē)】等巳涸斐捎绊憽?nbsp;