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  工作多和壓力大是醫護人員睡眠時(shí)間少的主要原因，也有近2成的醫護人員是因為上網(wǎng)到很晚。

  有研究表明，熬夜會(huì )帶來(lái)更高的心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。然而，73.6%的醫護人員一般晚11:00之后才能睡覺(jué)，甚至有25.1%的人經(jīng)常在凌晨才休息。

  大多數人每晚需要7-9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間才能保證第二天的正常工作狀態(tài)。然而，在參與調查的醫護人員87.2%睡眠時(shí)間都不足7小時(shí)，甚至有10.3%的醫護人員不足5小時(shí)。

  工作多和壓力大是醫護人員睡眠時(shí)間少的主要原因，也有近2成的醫護人員是因為上網(wǎng)到很晚。

  因為睡眠時(shí)間不足，所以近8成的醫護人員在第二天會(huì )出現打盹兒的情況，尤其是在零散的休息時(shí)間里。

  醫護人員的睡眠質(zhì)量平均得分為3.2分，其中20%的人得分僅為1或2分，睡眠質(zhì)量十分糟糕。

  工作壓力和生活壓力為影響醫護人員睡眠質(zhì)量的最主要因素，看來(lái)醫療行業(yè)也是一個(gè)壓力山大的行業(yè)，入行需謹慎啊。

  在近9成的人睡眠時(shí)間不足7小時(shí)時(shí)，仍有近半數的人存在失眠困擾。

  為改善自身的睡眠質(zhì)量，醫護人員使用最多的方式是減少工作量和上網(wǎng)時(shí)間。同時(shí)，鮮少有人會(huì )選擇尋找醫生就診。