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    圣迭戈——美國心臟協(xié)會(huì )主辦的國際卒中大會(huì )上公布的一項大型回顧性研究顯示，中度運動(dòng)可顯著(zhù)降低女性卒中風(fēng)險，并且似乎可抵消接受激素治療的絕經(jīng)后女性增加的大部分（而非所有）卒中風(fēng)險。

    加州希望之城貝克曼研究所的Sophia S. Wang博士及其同事對加州教師研究中自1995年起每隔4——5年通過(guò)問(wèn)卷隨訪(fǎng)的133,479例女性的數據進(jìn)行分析發(fā)現，自報告過(guò)去3年內進(jìn)行中度至劇烈體力運動(dòng)的女性的卒中風(fēng)險降低了20%——30%.

    Wang博士等人將研究數據集與1996——2010年的住院數據進(jìn)行關(guān)聯(lián)，通過(guò)病歷回顧證實(shí)該隊列有2,416例缺血性卒中和710例出血性卒中。在報告快步走、休閑網(wǎng)球、高爾夫球、排球或平地自行車(chē)等中度體力運動(dòng)的女性中，觀(guān)察到的卒中風(fēng)險降幅最大。

    1995——1996年問(wèn)卷調查（早期調查）中自報告過(guò)去3年內進(jìn)行中度運動(dòng)的女性發(fā)生卒中的風(fēng)險比自報告每周中度運動(dòng)少于半小時(shí)的缺乏運動(dòng)女性低12%——22%（取決于每周的運動(dòng)量）。劇烈運動(dòng)與卒中風(fēng)險降低無(wú)顯著(zhù)關(guān)聯(lián)。劇烈運動(dòng)包括轉圈游泳、健身操、跑步、柔軟體操、慢跑、籃球、壁球或山地自行車(chē)。與缺乏運動(dòng)的女性相比，劇烈運動(dòng)的女性的卒中風(fēng)險既有增加（增加3%）也有降低（降低18%）。由于大部分劇烈運動(dòng)的女性也報告中度運動(dòng)，因此研究者將這兩個(gè)運動(dòng)類(lèi)別綜合起來(lái)，并再次發(fā)現有20%的卒中風(fēng)險降幅明顯可歸因于中度運動(dòng)的獲益。在1995——1996年調查中，綜合運動(dòng)分析觀(guān)察到的卒中風(fēng)險降幅為15%——23%.

    在2005——2006年進(jìn)行的再次調查（后期調查）中，自報過(guò)去3年進(jìn)行中度或劇烈運動(dòng)的女性發(fā)生卒中的風(fēng)險比缺乏運動(dòng)的女性低12%——20%.研究者表示，每周運動(dòng)5 h以上的獲益并不比每周運動(dòng)5 h以下的獲益大。每周運動(dòng)3.5——5 h的女性的卒中風(fēng)險降幅最大，在早期調查中降幅為23%,在后期調查中降幅為29%.早期和后期調查中，每周運動(dòng)5 h以上的女性的風(fēng)險降幅分別為17%和27%.

    在缺乏運動(dòng)的絕經(jīng)后女性中，當前使用激素的女性和既往使用激素的女性的卒中風(fēng)險分別比與未使用激素的女性高59%和16%.然而，在運動(dòng)的女性中，激素使用所致增加的卒中風(fēng)險出現降低（與缺乏運動(dòng)的女性相比）。在當前激素使用者中，每周中度或劇烈運動(dòng)0.51——3.5小時(shí)的女性和每周運動(dòng)3.5小時(shí)以上的女性的卒中風(fēng)險分別比非激素使用者高37%和29%.在既往激素使用者中，每周運動(dòng)0.51——3.5小時(shí)的女性和每周運動(dòng)3.5小時(shí)以上的女性的卒中風(fēng)險分別比非激素使用者高15%和5%.由于使用激素的絕經(jīng)后女性的子集分析中的樣本量較少，這些組間差異未達到統計學(xué)顯著(zhù)性。

    研究者計劃對這些結果進(jìn)行進(jìn)一步研究，包括探討運動(dòng)水平是否有助在曾發(fā)生卒中的女性中預防卒中。

    該研究獲美國**神經(jīng)疾病與卒中研究所資助。研究者聲明無(wú)經(jīng)濟利益沖突。