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    中醫將失眠稱(chēng)為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”等，說(shuō)通俗點(diǎn)，臨床表現就是入睡困難，早醒、多夢(mèng)，醒后不易入睡。

    失眠，吃安眠藥，這是很多人的慣性思維。其實(shí)，中醫在治療失眠方面，歷史悠久。

    中醫中藥可調節神經(jīng)、體液、內分泌等系統，進(jìn)而對睡眠產(chǎn)生影響。因為中藥屬于純天然藥物制劑，無(wú)依賴(lài)成癮性，可以隨時(shí)停藥，不會(huì )產(chǎn)生戒斷反應，比較容易被一些失眠患者接受，價(jià)格上也比較實(shí)惠。

    另外，中醫具有整體調節的作用，有些病人在治失眠的同時(shí)，整個(gè)機體狀態(tài)也會(huì )增強。

    中醫將失眠分為四大類(lèi)，每類(lèi)推薦幾種治療失眠的常見(jiàn)中藥。有需要的患者可試試看，或根據個(gè)人情況由專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)搭脈開(kāi)方。

    陰虛火旺型——

    原理：交感神經(jīng)活動(dòng)是“陽(yáng)”，副交感神經(jīng)活動(dòng)是“陰”。陰虛的病人，往往存在交感神經(jīng)興奮性強，對外界應激快，反應強，興奮不易被抑制等特性，由此導致了失眠。

    這樣的人，失眠往往是心煩多夢(mèng)、盜汗、口干、消瘦、舌苔紅而干。

    藥方：服用黃連阿膠湯（黃連、阿膠、雞子黃、黃芩、白芍）、天王補心丸。如果覺(jué)得煮中藥麻煩，也可選中成藥，如天王補心丸。如果是腎陰虧的病人，可吃交泰丸。交泰丸是一種治療“心腎不交”的著(zhù)名中藥方劑，臨床表現為多夢(mèng)、遺精。

    肝郁氣滯型——

    原理：肝郁和人的心情有關(guān)系，所以，這類(lèi)失眠患者大多是情緒問(wèn)題引起的，并  存在植物神經(jīng)紊亂。

    從情緒來(lái)講，分兩種。一種是心情抑郁，喜歡哭，性格內向。另一種急躁易怒、面紅目赤、口干、舌苔黃。

    藥方：服用柴胡疏肝散（柴胡、芍藥、川芎、枳殼、陳皮、香附、甘草），根據不同人的情況加減藥量，可以疏肝瀉熱。還有一種，龍膽瀉肝湯加味（龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車(chē)前子、當歸、生地、柴胡、甘草）。中成藥可選龍膽瀉肝丸或當歸龍薈丸。

    心脾兩虛型——

    原理：中醫認為，五臟六腑中，心臟最重要。這類(lèi)患者存在中樞神經(jīng)機能障礙，心臟調節功能減退。脾虛，導致丘腦、垂體、甲狀腺合成、分泌及調控功能的低下。所以這類(lèi)患者，往往對外界的應激能力下降，出現心悸、吃不下，沒(méi)精神；腹脹、大便稀、舌苔淡、脈細弱。

    藥方：服用歸脾湯（人參、白術(shù)、黃芩、甘草、遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、當歸、木香）。常見(jiàn)中成藥有歸脾丸、柏子養心丸、人參養榮丸。

    腎精不足型——

    腎虛主要是老年性退化，性腺衰竭。同時(shí)，中樞神經(jīng)遞質(zhì)含量減少，下丘腦神經(jīng)內分泌功能減退，比如松果體、褪黑激素不足（褪黑激素是一種調節人體睡眠節律的激素，褪黑激素的安眠作用源自于松果體），這些都是老年人睡眠障礙的主要原因之一。

    藥方：腎陰虛的人，吃左歸丸（枸杞子、山萸肉、山藥、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、熟地）；腎陽(yáng)虛的人，吃右歸丸（熟地、山藥、枸杞子、鹿角膠、菟絲子、杜仲、山茱萸、當歸、肉桂、制附子），根據不同的情況加減藥量。