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    英國一項最新研究說(shuō)，補充鎂元素的確有降低血壓的功效，這個(gè)方法有助高血壓患者降低相關(guān)疾病風(fēng)險。

    英國赫特福德郡大學(xué)日前發(fā)布公告說(shuō)，長(cháng)期以來(lái)醫學(xué)界對補鎂是否有確切的降血壓功效沒(méi)有定論，為了解決這個(gè)問(wèn)題，該校研究人員綜合分析了過(guò)去22項相關(guān)試驗的結果，其中含有1000多名接受試驗的志愿者的資料。

    研究人員林西·卡斯說(shuō)，過(guò)去這些試驗有的顯示補鎂有降血壓效果，有的卻顯示沒(méi)有這種效果，但如果把所有的資料匯總起來(lái)，還是能看出補鎂有比較明顯的降血壓作用。

    分析顯示，如果每天補鎂量在370毫克以上，可以降低收縮壓3到4毫米汞柱，降低舒張壓2到3毫米汞柱。并且隨著(zhù)補鎂的劑量增加，降血壓效果會(huì )更明顯。

    現代社會(huì )中許多人患有高血壓，這會(huì )加重冠心病等疾病風(fēng)險并導致死亡率上升，因此研究人員認為，補鎂降血壓的方法值得推廣，會(huì )有助降低相關(guān)人群的患病和死亡風(fēng)險。