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    根據發(fā)表于《美國腎病學(xué)會(huì )雜志》上的一篇報告，單次或有規律的中等程度步行對于透析前慢性腎病（CKD）患者都是安全的。對于這些患者，兩種類(lèi)型的運動(dòng)均可減少全身性炎癥和改善免疫功能。

    英格蘭拉夫堡大學(xué)體育及健康科學(xué)學(xué)院的Jo?o Viana博士及其同事指出，CKD與“一種復雜的免疫抑制和免疫活化征象矛盾共存的免疫功能異常狀態(tài)”相關(guān)，因此，中等程度的運動(dòng)可能提高某些方面的免疫功能，而同時(shí)在另一些方面產(chǎn)生不利效應。

    對15例參與單次“較強”跑步機運動(dòng)30分鐘的成年透析前CKD患者，研究者檢測了其血液中的免疫功能和炎癥生物標記物。

    結果顯示，這種運動(dòng)誘導“一種全身抗炎環(huán)境，”證據為血漿IL-10水平顯著(zhù)增高。并且，在運動(dòng)后的一小時(shí)內，顯示中性粒細胞對體外細菌**的反應性增強。但對T淋巴細胞或單核細胞的活化無(wú)影響，研究者說(shuō)（J. Am. Soc. Nephrol. 2014; April 3; doi:10.1681/ASN.2013070702]）。

    在一項***分析中，Viana博士及其同事對之前一項究中的24例參與者評估了相同的血液生物標記物，這些受試者或進(jìn)行有規律的以家庭為基礎的步行運動(dòng)6個(gè)月（13例透析前CKD患者），或保持其日常的久坐活動(dòng)水平（11例對照受試者）。“運動(dòng)者”每日進(jìn)行30分鐘“有些強烈”速度的步行運動(dòng)，每周5次。

    結果顯示，有規律的步行也可發(fā)揮全身性的抗炎效應，證據為IL-6/IL-10的比值降低以及T淋巴系統和單核細胞活化下調。對循環(huán)中免疫細胞的數量或中性粒細胞脫顆粒反應無(wú)影響。單次或有規律的步行均對體重、腎功能、蛋白尿或血壓無(wú)影響。

    研究者總結認為，對于這一患者人群，“從免疫和炎癥角度看，步行是一種安全的運動(dòng)，可在全身和細胞水平發(fā)揮抗炎效應”.有規律的步行“對透析前CKD患者可能是一種有效的抗炎治療，并且可能以這種方式降低這一極度易感人群的心血管疾病風(fēng)險”.