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    最近，香港資深藝人午馬，著(zhù)名畫(huà)家朱新建等多位名人因肺癌離世，據世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構發(fā)表的《2014年世界癌癥報告》指出，全球癌癥患者數量正以驚人的速度增加，其中中國新增肺癌全球居首，這也引發(fā)網(wǎng)友對于霧霾與肺癌的關(guān)系、戒煙是否真的能控制肺癌等的熱議。
 

    吸煙喝酒成都市人致癌主因

    據世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構發(fā)表的《2014年世界癌癥報告》指出，2012年導致死亡最多的前三類(lèi)癌癥依次是肺癌、肝癌和胃癌，它們都與生活方式密切相關(guān)。北京大學(xué)腫瘤醫院黨委副書(shū)記楊躍表示，吸煙已成為肺癌發(fā)病的首因，根據統計，得肺癌的病人有87%跟吸煙相關(guān)，21%的冠心病人曾吸煙，全身的各個(gè)器官的腫瘤有31%跟吸煙相關(guān)，而我們肺部的慢性疾病加重更是有82%和跟吸煙相關(guān)。

    “如果說(shuō)霧霾是個(gè)大環(huán)境、外環(huán)境，對于肺癌而言還有一個(gè)凈環(huán)境，吸二手煙，生活場(chǎng)所，咱們生活的居室，這種小環(huán)境，也是非常重要，呼吸道直接誘導呼吸道得病的因素叫內環(huán)境，男性吸煙導致的二手煙對家族里的女性，如母親、姐姐等最有影響。”楊躍說(shuō)道。

    他表示，目前國際上現在又新的一個(gè)理念“三手煙”，也值得警惕和預防。所謂的三手煙，是男性沒(méi)有在家抽煙，他們在外頭應酬抽完煙以后，回家后沒(méi)有在屋里頭抽煙，也沒(méi)有給太太兒子帶來(lái)二手煙的機會(huì )，但是他們脫掉的衣服放在洗衣機旁邊，“太太要洗衣服，孩子們會(huì )看看兜里面有什么東西，這個(gè)抖的過(guò)程當中吸的是三手煙，已經(jīng)越來(lái)越多的被醫學(xué)家們關(guān)注了。”

    除了吸煙以外，喝白酒、生活不規律、精神緊張是都市白領(lǐng)和民眾致癌的原因。楊躍透露，自身免疫力在老百姓來(lái)說(shuō)是些很簡(jiǎn)單的道理，比如這一宿值夜班了，過(guò)年人好不容易回來(lái)了，大家打個(gè)牌，看個(gè)春晚聊聊天，喝點(diǎn)小酒，吃個(gè)餃子，大半宿過(guò)去入睡已經(jīng)三四點(diǎn)鐘了，大家想想，這樣接連幾天下來(lái)，是不是突然發(fā)現體制明顯下降，感冒了，這些都說(shuō)明生活不規律。

    “一個(gè)突發(fā)的不規律的生活勢必要得病，得小病能過(guò)去，得大病就等于把定時(shí)**潛伏在身體里了。人的作息時(shí)間就像一個(gè)生物鐘，生物鐘有一個(gè)波動(dòng)，所以不管男性還是女性都一樣，該休息的時(shí)候休息，學(xué)會(huì )養精蓄銳。”楊躍建議道。

    歐美國家推強行戒煙中國主要靠媒體宣傳

    隨著(zhù)癌癥發(fā)病率的居高不下，近20年時(shí)間里，英法德美等國強行在國內實(shí)行戒煙，新加坡推行更強行的戒煙。不過(guò)我國在戒煙方面的教育主要是通過(guò)媒體進(jìn)行宣傳。

    楊躍表示，近20年時(shí)間里，英法德等國強行在國內實(shí)行戒煙，盡量減少香煙。他們做的國民流行病肺癌調查發(fā)現，吸煙者少了，肺癌發(fā)病率下降了。美國人也發(fā)現這個(gè)事實(shí)了，他們也重視這個(gè)，新加坡更加強行的戒煙。美國人也發(fā)現，吸煙人數下降，肺癌發(fā)病率也下降了，美國人把一些高危吸煙人群強行送去體檢，做一個(gè)很簡(jiǎn)單的胸部的CT。早診的人多了，他們發(fā)現治愈率也提高了。

    “我國的報紙，網(wǎng)絡(luò )，電視，廣播都在宣傳吸煙有害，但這樣潛移默化的宣傳需要無(wú)時(shí)無(wú)刻去做。他說(shuō)，國外戒煙分幾部曲，一是醫務(wù)人員、心理醫生的宣教，跟戒煙者接觸、交談，進(jìn)一步到規勸：怎么從生活上注意，在哪些環(huán)節讓吸煙的想法淡化。國外有各種各樣的戒煙措施甚至藥品，醫院工作者會(huì )提供給抽煙人，甚至給他安排戒煙的時(shí)間段計劃表。”楊躍說(shuō)，國外已經(jīng)把吸煙作為一種危險的生活習慣看待，必須戒掉。

    同時(shí)楊躍還表示，目前我國戒煙多靠媒體和醫院宣傳健康知識，力度遠遠不夠，還需要建立分步驟的實(shí)際操作方法，從操作技術(shù)上多一些改變。“外部在監督力度上還是應該加大，監督方式上需要改變，多一些技巧。盡管?chē)鴥痊F在到處都有禁止吸煙的標識場(chǎng)所，但再怎么標識，如醫院里也標識了整個(gè)外科大樓、門(mén)診大樓不許抽煙，但還是有些家屬就在這些大樓樓道里抽煙，“我們樓道是給病人去做鍛煉、走路、鍛煉、練習肺活量的地方，我們現在跟病人說(shuō)不許到那兒去了，到那兒煙味太大了。”但在新加坡，將供吸煙使用的垃圾筒放在離住院大樓5米以外，有的人嫌遠就不抽了。

    楊躍接著(zhù)表示，光靠醫生和媒體工作者去宣傳吸煙有害成效不大，重點(diǎn)是讓吸煙的人去實(shí)施戒煙的過(guò)程。國外有借鑒的做法。國外戒煙是分幾部曲，有步驟、分階段進(jìn)行。國外先是由戒煙或者醫務(wù)人員、心理醫生進(jìn)行宣教，然后會(huì )跟吸煙者接觸、逐漸的交談、進(jìn)一步規勸，讓吸煙者從生活上注意哪些環(huán)節去淡化吸煙的欲望，“乃至到在國外也有一些戒煙的措施甚至藥品，醫院會(huì )給吸煙者安排戒煙的時(shí)間段、計劃表，我國光靠媒體和醫生宣傳的作用還是不大。”

    讓“小**”規勸監督家人戒煙是好方式

    戒煙，對于每一個(gè)擁有長(cháng)煙齡的人來(lái)說(shuō)，都是一件痛苦的事，楊躍表示，在戒煙的環(huán)節上，首先要給兒童或者青少年傳授健康知識，現在的家庭大多是獨生子女，父輩會(huì )比較重視孩子們的反應。“將吸煙有害的知識傳授給孩子，他第一時(shí)間的腦子里接觸了這個(gè)知識，他知道這個(gè)太可怕了，會(huì )介紹給爸爸媽媽”。

    他認為，不僅是傳授知識，并且可以讓孩子去監督父輩們戒煙，這是一種比較有效的勸誡方式。“其實(shí)通過(guò)我們的媒體、這些老師們的宣傳，監督的力度還是不夠。但他們回到家里有一個(gè)小皇上式的孩子們去限制他們，效果可能好很多了。”