慎服用維C片：過(guò)量可促使腎結石形成
2013-02-16 16:01
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來(lái)源：i-md
責任編輯：秩名
[導讀] 日前，最新一項研究表明，男性每天服用維生素C將促進(jìn)體內形成腎結石。研究人員稱(chēng)這種現象容易被人們忽視，使得人體內出現腎結石的現象日益嚴重。
日前，最新一項研究表明，男性每天服用維生素C將促進(jìn)體內形成腎結石。研究人員稱(chēng)這種現象容易被人們忽視，使得人體內出現腎結石的現象日益嚴重。
男性每天至少服用一片維生素C將帶來(lái)形成腎結石的最大危險，這種狀況影響著(zhù)英國12%男性和4%女性。瑞典斯德哥爾摩卡羅琳學(xué)院的勞拉-托馬斯稱(chēng)，長(cháng)期以來(lái)科學(xué)家曾猜測高劑量維生素C攝入可能帶來(lái)腎結石危險。這是由于人體吸收的部分維生素C以尿液中的草酸形式排出體外，草酸是形成腎結石的重要成分之一。腎結石是由微小結晶體構成，是由鈣和草酸結合。
勞拉是這項研究的負責人，她和同事對中老年群體進(jìn)行了11年健康跟蹤分析，研究報告顯示，907位中老年人定期服用維生素C片劑，22000多位中老年人并未服用維生素C.
通常瑞典藥店出售的維生素C片劑含1000毫克維生素C，英國維生素C片劑含500或1000毫克維生素C.一杯新鮮壓榨的橙汁含有大約120毫克維生素C.
這項研究顯示，3.4%的維生素C服用者會(huì )首次形成腎結石；相比之下，1.8%的非維生素C服用者會(huì )首次形成腎結石。研究報告發(fā)表在近期出版的《JAMA國際醫學(xué)》期刊上。
研究人員指出，由于人們并不清楚服用高劑量維生素C所帶來(lái)的結果，那些過(guò)去體內出現腎結石的患者會(huì )傾向于認為是在過(guò)多攝入維生素C之前出現腎結石誘導因素。
但是這項研究并不意味著(zhù)人們不應該大量食用含維生素C的水果和蔬菜，因為抗氧化劑對于骨骼和肌肉健康十分重要，如果嚴重缺少抗氧化劑會(huì )導致壞血病。
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