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    美國研究人員日前完成的一項研究顯示，對缺覺(jué)、晝夜倒班的員工或其他生物鐘失調者而言，晝夜節律紊亂可能損害身體制造胰島素的能力并增加患糖尿病的風(fēng)險。

    波士頓布里格姆婦科醫院的研究者奧菲尤·巴克斯頓等人讓21名健康試驗對象在受控環(huán)境中度過(guò)近6周。其間，試驗對象的飲食和活動(dòng)水平保持穩定。在研究開(kāi)始階段，每名試驗對象保持正常作息規律。在隨后3周內，他們每24小時(shí)只睡眠五六個(gè)小時(shí)，睡眠有時(shí)在白天，有時(shí)在黑夜，以模擬晝夜倒班員工的作息時(shí)間。研究人員隨后還通過(guò)改變試驗對象的睡眠時(shí)間，模擬4小時(shí)航空飛行時(shí)差的影響。在研究結束前，試驗對象通過(guò)9個(gè)夜晚的“修復睡眠”恢復正常作息。

    研究人員發(fā)現，在睡眠缺乏及作息紊亂期間，試驗對象分泌胰島素的胰腺細胞受到影響，他們飯后的血糖水平明顯提升，在某些情況下處于糖尿病前期水平。此外，試驗對象的靜止代謝率——即維持呼吸、血液循環(huán)等基本生理功能所燃燒熱量的速度下降。據估算，下降水平相當于試驗對象在飲食和活動(dòng)習慣不變的情況下體重一年增加10磅（約合4.54公斤）以上。不過(guò)，上述有害影響在試驗對象完成修復睡眠后大部分得到逆轉。

    相關(guān)研究報告11日發(fā)表在美國學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)·轉化醫學(xué)》網(wǎng)絡(luò )版上。研究者巴克斯頓介紹說(shuō)，這些結果支持了此前的發(fā)現——在糖尿病前期人群中，晝夜倒班員工比白班員工更易患上糖尿病，因為前者通常白天入睡較困難，因而面臨生物鐘紊亂和睡眠不足的雙重困境。不過(guò)，巴克斯頓強調，這一試驗在受控環(huán)境中進(jìn)行，與現實(shí)情況有區別，而且樣本數量過(guò)少，尚不能得出晝夜倒班會(huì )增加患糖尿病風(fēng)險這一結論。