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     抑郁癥是一種常見(jiàn)的疾病，可以分為很多種類(lèi)型，季節性抑郁癥是抑郁癥的其中一種。每年在春末夏初開(kāi)始，秋季結束。因此，我們應該掌握季節變化的規律，在季節性抑郁癥來(lái)臨的時(shí)候，提前做好預防工作，免得受到季節性抑郁癥的危害。那么，季節性抑郁癥的治療方法有哪些?
    季節性抑郁癥的治療方法：
    (一)對于季節性抑郁癥應及時(shí)選用抗抑郁藥物，如氟西丁，帕羅西丁，舍曲林，氟伏沙明，西酞普蘭治療。對有焦慮癥狀的患者可短期合并使用安定等各種抗焦慮藥物。一般情況下，抗抑郁藥物用藥后三周左右即可生效，2～3個(gè)月內大部分病人病情即可明顯好轉或痊愈，之后再維持治療8～12個(gè)月以預防抑郁癥的復發(fā)。
    (二)對冬季抑郁癥的治療，最時(shí)髦的方法是光療。有關(guān)光療的研究廣泛開(kāi)展，結果發(fā)現，光的強度對冬季抑郁癥的療效至關(guān)重要，一般認為，強度為 2500勒[克斯(Lx)]的光比400勒(克斯)的光效果好。此外，光照時(shí)間長(cháng)療效好，早上照兩小時(shí)比晚上照兩小時(shí)效果更好。光療的抗抑郁作用機理主要 是它能抑制褪黑激素的分泌，調整晝夜節律的時(shí)相。也有人認為光療以增加血漿腎上腺素的水平，增加外周淋巴細胞的功能來(lái)發(fā)揮抗抑郁作用。光照療法是治療季節 情緒失調癥的以后總很有效的方法。藥物可以單獨使用，也可以與光照療法聯(lián)合使用。在家中辦公室里多接受陽(yáng)光照射，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)對治療季節情緒失調癥很有幫助。