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　　據美國“健康日”網(wǎng)站報道，加拿大研究人員發(fā)現，把藥液稍加預熱能使**不那么疼。
　　看到針頭，多數患者都會(huì )緊張。多倫多大學(xué)的安娜·塔德歐博士介紹，但如果使藥液溫度接近體溫，就會(huì )讓患者不那么敏感，放松下來(lái)，對疼痛的感覺(jué)會(huì )有所減輕。可采用簡(jiǎn)單的物理加熱方法，如把放藥液的瓶子放在溫水里泡一會(huì )兒，或者用保溫箱，甚至還可以用嬰兒食物加熱器。
　　“但要注意，藥液溫度不可超過(guò)人體的溫度。”北京大學(xué)人民醫院內分泌科張明霞護士長(cháng)介紹，通常在25—28攝氏度即可。另外要注意的是，運動(dòng)后不能立刻注射，因為此時(shí)身體溫度高，而冷的液體更敏感，注射時(shí)會(huì )更痛。
　　實(shí)際上，預熱藥液還有一個(gè)方法——用手捂。美國《急診醫學(xué)年鑒》雜志曾多次報道，為了避免涼藥液給患者帶來(lái)痛苦，急診科醫生經(jīng)常用手先將藥液捂一會(huì )兒，再給患者**。“這是醫生的‘免費’付出，卻帶給了患者真切的溫暖。”安娜·塔德歐認為，患者的情緒、肌肉的緊張度也會(huì )影響痛感。患者在**時(shí)不要看針頭，可以和身旁的人聊聊天，或者深呼吸，放松全身。