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    1.中醫治急性腰扭傷方之內服藥  桃仁、紅花各12克，續斷10克，澤蘭、木瓜、延胡索各15克，川芎、川牛膝、甘草、木香、小茴香各10克。水煎服，每日1劑。用黃酒送服，一般用3～5天。

    2.中醫治急性腰扭傷方外敷藥  梔子、大黃各20克，制乳香、制沒(méi)藥各10克，骨碎補15克，威靈仙10克，紅花30克，細辛12克，白芷、冰片各10克。將上藥研末混勻，用老陳醋調成糊狀，攤于牛皮紙上（厚約0.3～0.5厘米，范圍大于傷痛點(diǎn)3厘米），敷于患處，外用膠布粘貼或繃帶捆扎固定，每3天換藥1次。