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    一項meta分析表明，抑郁患者外周血內的鋅濃度較低。研究發(fā)表在《生物精神病學(xué)》。

    越來(lái)越多的證據表明，鋅缺乏會(huì )誘導動(dòng)物的抑郁樣行為，而鋅補充劑能夠逆轉這種行為。初步臨床試驗也表明，抗抑郁療法基礎上增加鋅補充劑能夠更快、更有效的改善抑郁癥狀。

    該研究對17個(gè)評估外周血鋅濃度的試驗進(jìn)行回顧分析，共涉及1643例抑郁患者和804例對照。其中10個(gè)研究針對精神病住院患者，7個(gè)針對社區患者。34.4%為男性，平均37.7歲。

    研究發(fā)現，抑郁患者平均外周血鋅濃度比對照組低將近1.85 µmol/L.并且，抑郁患者的鋅水平越低，抑郁癥狀越嚴重。

    作者解釋說(shuō)，鋅具有抗氧化特性，有助維持內分泌平衡和免疫功能，鋅水平過(guò)低可能會(huì )使神經(jīng)可塑性下降，并對神經(jīng)系統造成長(cháng)遠影響。