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    隨著(zhù)元旦、新年的臨近，各大商場(chǎng)年底促銷(xiāo)大戰即將拉開(kāi)帷幕，不少家長(cháng)都會(huì )趁著(zhù)打折給孩子置辦新裝，其中鞋子是不可缺少的配件之一。雪地靴、豆豆鞋、高跟鞋……面對五花八門(mén)、款式繁多的童鞋，不少媽媽都頭痛如何挑選。專(zhuān)家指出，選鞋不當會(huì )導致兒童出現扁平足，足部容易出現疲勞及疼痛，嚴重者會(huì )導致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等后遺癥。建議家長(cháng)除了給孩子選擇合適的鞋子外，讓孩子常練習“足脊健康操”也可改善足脊健康。

    診斷 孩子四歲后可做足部專(zhuān)業(yè)檢查

    張女士的兒子剛剛1歲，正在開(kāi)始蹣跚學(xué)步，但是最近張女士發(fā)現，孩子的腳掌平平的，走路的時(shí)候也有點(diǎn)一晃一晃，張女士在想這是不是老人說(shuō)的“鴨屎蹄”（扁平足）？她急忙帶著(zhù)孩子到中山一院就診。

    “我們經(jīng)常能夠遇見(jiàn)像張女士這樣的家長(cháng)，慌慌張張地抱著(zhù)剛剛學(xué)走路甚至出生不久的孩子來(lái)求醫，懷疑孩子得了扁平足。”黃東鋒表示，兒童的扁平足一般要到4歲左右才可以診斷，這個(gè)年齡之前的寶寶們足弓被厚厚的脂肪層覆蓋，通常會(huì )形成假扁平足現象。

    而四歲后的兒童，足弓慢慢形成，但足部的發(fā)展尚未完全成熟，扁平足情況比較容易出現，但程度各有不同。如果孩子的足部發(fā)育沒(méi)有特別異常的情況，家長(cháng)最好在他4歲時(shí)帶孩子到有足部檢測儀器的機構做一次專(zhuān)業(yè)檢查，如有異常可做早期干預。如果在6歲時(shí)仍出現明顯足弓下塌，則要考慮為扁平足了。

    另外，寶寶學(xué)會(huì )站立后，爸爸媽媽也不要急著(zhù)讓寶寶學(xué)走。因為，在足弓尚未較好形成的情況下，寶寶勉強練習走路，全身重量壓在足部，很容易使足弓過(guò)重而逐漸導致扁平足。

    提醒 雪地靴、高跟鞋不能長(cháng)期穿著(zhù)

    梁女士是一個(gè)“潮媽”,當下流行的衣服、鞋子她幾乎都有，在打扮自己的同時(shí)，也不忘讓自己的女兒小雅提前進(jìn)入“潮流前線(xiàn)”.最近，她發(fā)現一個(gè)奇怪的現象，自打給女兒穿上新買(mǎi)的高跟鞋后，發(fā)現她走路有些外八字，慎重起見(jiàn)，梁女士還是帶著(zhù)女兒到醫院咨詢(xún)醫生。

    雖然目前還沒(méi)有接診過(guò)因穿鞋直接導致骨骼變形的患者，但是在英國有專(zhuān)家指出，英國近年患腳趾畸形、腳痛等病癥的女性數量急劇上升，調查后發(fā)現，高跟鞋是罪魁禍首。

    中山一院骨科專(zhuān)家黃東鋒說(shuō)：“雖然中國還沒(méi)有相關(guān)調查數據，但是對于骨骼、關(guān)節、韌帶正處于發(fā)育期的青少年來(lái)說(shuō)，雪地靴、高跟鞋肯定不能長(cháng)期穿著(zhù)，應和其他鞋子交替穿，這樣才能讓足部得到休息。”

    另外，他表示，孩子做不同的運動(dòng)時(shí)應該選擇不同的鞋，不能“一雙鞋打天下”.而對于很多學(xué)校上體育課常用的“白飯魚(yú)”（即白布鞋），黃東鋒則建議家長(cháng)趕緊拋棄。他解釋說(shuō)，“白飯魚(yú)”的鞋底一般由一層橡膠做成，鞋底厚度不到4毫米。這種鞋底太平，沒(méi)有足弓位，非常容易使足弓塌陷。加上鞋底太薄，腳底缺乏支撐，也會(huì )導致孩子走路容易疲勞。白飯魚(yú)‘對孩子的足部有弊無(wú)利，尤其是對于正在發(fā)育期的兒童危害更大，因此家長(cháng)應趕緊讓孩子遠離’白飯魚(yú)‘。“

    建議 給孩子選鞋要注意四點(diǎn)

    ”特別對于患有扁平足的兒童，買(mǎi)鞋子更不能隨心所欲。“黃東鋒進(jìn)一步解釋說(shuō)，足弓有”天然減震器“之稱(chēng)，像彈簧一樣，在人走路的時(shí)候推動(dòng)身體向前，同時(shí)還能幫助身體減震，保護足底的神經(jīng)和血管。而扁平足則是足弓塌陷，因足弓消失，在走路時(shí)患兒比常人更容易腳累、腳痛，而一些鞋子如豆豆鞋、雪地靴鞋體過(guò)軟，沒(méi)有堅硬的后跟杯及足弓承托支撐足弓，易使扁平足人士足弓及小腿疲勞繼發(fā)損傷。長(cháng)期下去，成長(cháng)后就可能引起腳底筋膜勞損、跖筋膜炎、骨刺等癥狀，影響行走。嚴重時(shí)膝關(guān)節和腰部也會(huì )有不適感。

    幫孩子選鞋時(shí)一定要注意四點(diǎn)，一是鞋子的后跟要有一定的硬度；二是鞋身有保護功能；三是要特別選擇鞋墊在足弓處有一定凸起的鞋子，這種鞋子可以對足弓起到承托作用，降低足弓下陷發(fā)生的幾率；四是鞋的松緊合適，以后跟處能進(jìn)一個(gè)手指為宜。