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    人們通常認為，大腦認知功能的退化是在五六十歲年老時(shí)才會(huì )發(fā)生的事情。但英國一項最新研究顯示，大腦的衰老可能從45歲就已開(kāi)始，這個(gè)年齡通常被算作中年時(shí)期。

    英國倫敦大學(xué)學(xué)院等機構研究人員在新一期《英國醫學(xué)雜志》（BMJ）上報告說(shuō)，他們對7000多名英國公務(wù)員進(jìn)行了長(cháng)達十年的跟蹤調查。在1997年到1999年間研究開(kāi)始的時(shí)候，受試者年齡在45歲到70歲之間。在研究開(kāi)始和結束的時(shí)候，受試者都接受了認知能力測試，對比結果顯示，受試者的大腦功能普遍出現了下降。

    令人意外的是，即便是在45歲到49歲年齡組，大腦功能也出現了下降，比如在推理功能這一項中，男性和女性都平均下降了3.6%。而年紀越大的人大腦衰老速度越快。在65歲到70歲這個(gè)年齡組，男性的推理功能在十年間下降了9.6%，女性稍好一些，也下降了7.4%。

    這些結果說(shuō)明，大腦衰老的時(shí)間比人們通常認為的要早，可能從中年時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始。研究人員說(shuō)，如果希望延緩衰老，避免患老年癡呆等因大腦功能退化而出現的疾病，保持健康的生活方式非常重要，如盡量不吸煙和加強鍛煉等。