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    英媒稱(chēng)，研究發(fā)現，光是看到手機就能讓你分心——即便你不在使用手機。

　　英國《每日郵報》網(wǎng)站12月9日刊文稱(chēng)，南緬因大學(xué)的研究人員發(fā)現，當人們被要求執行一項復雜的任務(wù)時(shí)，如果他們的手機還在視野范圍內，他們的成功率 就會(huì )變低。在測試中，那些把手機放在口袋里或手提包里的人得分平均高20％，因為這些人更專(zhuān)注。這些發(fā)現意味著(zhù)，當我們需要做某些工作的時(shí)候，最好的辦法 不光是關(guān)掉手機——還要讓手機遠離自己。

　　研究人員要求兩組學(xué)生分別進(jìn)行兩個(gè)不同的注意力測 試，其中一個(gè)比另一個(gè)更復雜。在第一個(gè)測試中，研究人員給他們一頁(yè)紙，上面有20排數字，要求測試者在看到某個(gè)特定數字的時(shí)候將它圈出來(lái)。在第二個(gè)測試 中，學(xué)生們不僅要完成第一個(gè)測試的任務(wù)，還要劃掉各排中相加等于上述特定數字的任何兩個(gè)相鄰數字。在兩次測試中，一半的學(xué)生把手機放在桌子上，另一半學(xué)生 把手機放在遠離自己視線(xiàn)的地方。研究人員發(fā)現，在兩次測試中，看不到手機的學(xué)生完成得更好，平均得分為26，而那些能看到手機的學(xué)生平均得分僅為21。

　　報告主要作者、南緬因大學(xué)社會(huì )心理學(xué)家比爾·桑頓寫(xiě)道，被手機分心具有“顯而易見(jiàn)的后果”，譬如說(shuō)反應時(shí)間變慢等。他說(shuō)：“移動(dòng)技術(shù)提供的‘持續連接’讓手機搶占了人們的注意力——絕大多數用戶(hù)醒來(lái)的第一件事就是查看手機，上床睡覺(jué)前的最后一件事也是查看手機。”

　　桑頓教授補充說(shuō)，這種行為是典型的“行為上癮”，它“降低了我們保持注意力的能力”。在結論中，桑頓教授寫(xiě)道：“這里報告的兩組研究結果提供了進(jìn)一步 的證據，證明僅僅是手機的存在就足以讓人們分心，在執行任務(wù)的時(shí)候會(huì )降低人們的專(zhuān)注度，造成失利，特別是對專(zhuān)注度和認知要求較高的任務(wù)來(lái)說(shuō)。”他指出： “這種無(wú)意識的不良后果影響范圍可能非常廣泛（譬如說(shuō)，影響到學(xué)校和工作場(chǎng)所的效率）。”

　　此前的研究表明了問(wèn)題的嚴重程度。調查顯示，移動(dòng)用戶(hù)每天查看手機的次數平均達到150次，他們無(wú)法忍受手機不在自己身邊。我們現在對手機是如此上癮，以至于只要有10分鐘不擺弄手機就難以忍受。

　　今年9月公布的研究顯示，學(xué)生們每天花在手機上的時(shí)間多達10個(gè)小時(shí)。一些人甚至說(shuō)，如果手機不在視線(xiàn)范圍內，他們就會(huì )感到緊張。

　　得克薩斯州貝勒大學(xué)的一個(gè)研究小組發(fā)現，女學(xué)生平均每天花10個(gè)小時(shí)來(lái)發(fā)短信、電子郵件和登錄社交媒體，而男學(xué)生平均每天花將近8個(gè)小時(shí)。

　　報告主要作者詹姆斯·羅伯茨指出，沉迷于使用手機的想法是“一個(gè)越來(lái)越現實(shí)的可能”。