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    一項隨機對照試驗的數據顯示，一種新型的情緒覺(jué)察和表達訓練干預措施，與放松訓練一樣，可以有效改善IBS癥狀，降低精神損害，提高生活質(zhì)量。這項研究提交在芝加哥2015年AGA的James W.Freston會(huì )議上，醫脈通整理如下：

    放松訓練通常強調壓抑負性情緒。而受到近期關(guān)于情緒覺(jué)察和表達訓練可能優(yōu)于放松訓練的數據鼓舞，研究人員設計了情緒覺(jué)察和情緒表達（Emotional Awareness and Expression Training,EAET）的干預方法，并將其與放松訓練和常規治療進(jìn)行比較。研究人員入組了106名IBS成年患者（80.2%為女性），這些患者報告了基線(xiàn)癥狀嚴重程度、心理機能、生活質(zhì)量，并被隨機分組接受干預或常規治療。EAET和放松訓練包括3次，每周1次時(shí)長(cháng)為50分鐘的1對1治療，治療第4周和12周患者接受再次評估。

    4周時(shí)，EAET組與常規治療組比較，IBS癥狀嚴重程度評分明顯降低（P=0.004），而放松訓練組在評分上與EAET組或常規治療組無(wú)明顯差別。第4周時(shí)，與常規治療組相比，EAET和放松訓練也降低了患者的焦慮（P=0.003和P=0.001）和敵意（P=0.01和P=0.03），而且放松訓練組減輕了抑郁（P=0.002）。在EAET和放松訓練組這些改善一直維持到第12周，但由于常規治療組也出現改善，使得在第12周時(shí)，除生活質(zhì)量改善外組間無(wú)顯著(zhù)性差異（4周時(shí)，組間對比P<0.001;12周時(shí)，分別為P=0.004和P=0.02）。

    “一種通過(guò)增強情緒察覺(jué)和表達來(lái)處理未緩解的壓力和沖突的短暫干預方式，在改善IBS癥狀、精神損害和生活質(zhì)量方面上，與放松訓練一樣有效。這提示情緒處理干預對于IBS人群潛在的價(jià)值。未來(lái)的研究應明確哪些患者最適于這種情緒干預療法，”研究人員最后評論道。

    參考文獻：Thakur ER,et al. Presented at:James W.Freston Conference;August 29-30,2015;Chicago.