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　　北京疾控中心近日發(fā)布一組數據，2月4 日，全市421 家一級以上醫院累計監測門(mén)、急診就診人數112622人，流感樣病例百分比為2.67%。全市144 家二級以上醫院累計監測門(mén)、急診就診人數88588人，流感樣病例百分比為3.19%（2013 年《中華預防醫學(xué)雜志》一篇文章稱(chēng)，美國的門(mén)診流感樣病例就診比例的流行閾值為2.2%）。專(zhuān)家指出，流感爆發(fā)，醫生在為患者治療時(shí)也應做好防護措施。

　　感冒常見(jiàn)的表現

　　早期有咽干、咽癢或燒灼感 ,在發(fā)病的同時(shí)或數小時(shí)出現打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕 ,同時(shí)伴有咽痛 ,有時(shí)因咽管炎使聽(tīng)力減退 ,也可出現流淚、味覺(jué)遲鈍 ,呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力 ,一般不發(fā)熱 ,或僅有低熱 ,輕度畏寒 ,周身酸痛和頭痛。

　　感冒的預防

　　平時(shí)應經(jīng)常鍛煉身體以適應外界環(huán)境的變化,并能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當的營(yíng)養飲食,如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚(yú)類(lèi)、蔬菜等食物,保證必要的熱量來(lái)源,這些對增強抵抗力都是非常重要的。

　　其次是感冒的直接預防,感冒幾乎都是由于飛沫感染,所以預防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場(chǎng)所,尤其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應該去探望其他人,避免與感冒人交叉感染,晨起開(kāi)窗,使空氣流通,房間可用食醋噴灑,平時(shí)多飲綠茶,對感冒的預防都有一定的意義。

　　養成健康的生活習慣也是預防流行性感冒的有效方法。其具體方法是：

　　一、加強鍛煉，注意飲食。要經(jīng)常運動(dòng)，保持足夠的隨眠，不要有過(guò)分的壓力。

　　二、盡量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品。

　　三、要少去人群密集的場(chǎng)所，尤其不要帶孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的場(chǎng)所盡量戴口罩。外出回家要先洗手，雙手要用力擦洗。洗手要持續15~20分鐘。

　　四、如果家中有人患流行性感冒，要盡量隔離，避免兒童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接觸，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐飲用具。

　　抑制多種細菌 防止流感成肺炎

　　流感、感冒雖然是病毒感染，但許多病人很容易在抵抗力下降的情況下合并細菌感染，引發(fā)肺炎、支氣管炎、扁桃體炎等。連花清瘟膠囊抑制多種細菌的作用，可切斷流感向肺炎、支氣管炎轉變的趨勢。別值得提出的是，許多人患上流感、感冒都選擇輸抗生素、吃抗生素，造成了抗生素的濫用，流感、感冒都是病毒感染，使用抗生素沒(méi)有效果，只有合并了細菌感染才能應用抗生素。但是，抗生素濫用的結果卻造成了細菌耐藥，細菌生物膜是抗生素難以突破、形成耐藥的主要原因。

　　判斷感冒的性質(zhì)來(lái)治療

　　中醫認為感冒有寒性和熱性之分，感冒癥狀不同，性質(zhì)不同，治療的方法也是不同的。那如何判斷感冒的性質(zhì)呢?首先，如果感冒時(shí)候流的是清鼻涕，那就是寒性感冒，是體內受寒而起，如果流的是濃黃涕，那就是熱性感冒。其次，還可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一樣覆蓋在舌質(zhì)上，那也說(shuō)明是寒性感冒，如果舌苔是黃色的，那就是熱性感冒。另外，如果人體發(fā)燒，手腳依舊冰涼，那也是寒性感冒，如果白天和晚上都發(fā)燒，那很可能是熱性感冒。

　　流感是由流感病毒引起的，病毒侵襲人體后，一般都有38℃以上的高燒、寒戰、全身酸痛、乏力等全身癥狀，同時(shí)伴有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道癥狀。只有抑制殺滅流感病毒，才能從根本上改善消除病毒引發(fā)的癥狀。近年來(lái)，國內多家權威機構對連花清瘟膠囊進(jìn)行了一系列研究證明具有良好的廣譜抗病毒作用，對H1N1、H3N2、H5N1、H9N2等多種病毒均有抑制殺滅作用。在預防甲型H3N2流感病毒的研究中，連花清瘟膠囊對病毒的活性和增殖表現出明顯的抑制作用，效果優(yōu)于抗病毒藥利巴韋林。抗甲型H1N1流感病毒的實(shí)驗研究顯示，病毒轉陰率與達菲相當，退熱和緩解咳嗽、頭痛、肌肉酸痛和乏力等癥狀方面明顯優(yōu)于達菲。

　　患感冒一定要注意隔離、休息,保護和增強機體抵抗力,縮短病程,防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應臥床休息、忌煙、多飲水,保持室內空氣流暢和適當的溫度和濕度,發(fā)燒時(shí)不要洗澡,因為熱水浴能消耗體力,而感冒時(shí)則需要安靜休息,可在溫暖的房間內進(jìn)行擦浴,及時(shí)更換內衣。發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥,如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊。咽痛可服用消炎喉含片,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療,鼻塞、流涕可用 1%**滴鼻或口服康泰克膠囊,咳嗽時(shí)可用止咳化痰藥,一般不用抗生素治療。當合并有細菌感染者,可選用適當的抗生素治療。如:青霉素、紅霉素、氧氟沙星類(lèi)抗菌素。抗病毒藥可選用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。

　　感冒存在的誤區

　　1．亂吃抗生素

　　接近七成的人自己買(mǎi)藥吃本身并沒(méi)有錯，但動(dòng)不動(dòng)就吃抗生素，就不對了。“實(shí)際上，至少有70%的人在毫無(wú)必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類(lèi)、頭孢類(lèi)和大環(huán)類(lèi)為主。”他解釋道，抗菌藥物對細菌性感冒有作用，對病毒性感冒則沒(méi)有什么威力。而絕大多數感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無(wú)作用，還會(huì )導致耐藥。

　　2．硬扛著(zhù)不看醫生

　　由于感冒是種自限性疾病，對年輕人來(lái)說(shuō)，如果能夠忍受頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等確實(shí)是感冒引起的癥狀，“扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會(huì )延誤病情，甚至導致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬(wàn)萬(wàn)“扛”不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項功能減弱，如有癥狀不及時(shí)治療，極易誘發(fā)并發(fā)癥，嚴重的甚至危及生命。

　　3．隨便亂輸液

　　沒(méi)有數據表明，輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進(jìn)入血液所帶來(lái)的風(fēng)險比口服藥大，會(huì )增加藥物不良反應的發(fā)生率。但如果感冒者癥狀較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細菌感染（如肺炎等），就應由專(zhuān)科醫生診斷，決定是否需要輸液。

　　專(zhuān)家提醒，感冒后有條件的話(huà)最好去醫院做個(gè)血常規檢查，以判斷屬于哪種類(lèi)型的感冒。如果自己給自己開(kāi)藥治的話(huà)，出現已下三種情況則應立即去醫院治療：一是癥狀持續一周以上不見(jiàn)緩解；二是使用對癥藥后癥狀依然沒(méi)有減輕，比如發(fā)燒時(shí)吃了退燒藥后依然高燒不退；三是臟器出現問(wèn)題，如吐黃痰等。