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    真氣運行通周天，是李少波先生的一套養生功法，應屬氣功范疇。氣功是中國傳統的養生保健方法，對養生療病有一定的作用，但應客觀(guān)對待。筆者對真氣運行和通周天有一些粗淺認識和體會(huì )，現談?wù)剛€(gè)人看法。

    任脈與督脈的調節作用

    “十二經(jīng)脈如河流，奇經(jīng)八脈如湖泊”，是中醫經(jīng)絡(luò )理論對不同經(jīng)脈系統功能的高度總結與概括。任脈居人體的前正中線(xiàn)，主一身之陰；督脈居人體的后正中線(xiàn)，統一身之陽(yáng)。臟腑化生的氣血除通行全身、流注經(jīng)脈外，還蓄于任督二脈中，由任脈與督脈對人體的內循環(huán)進(jìn)行二次調節。而任脈與督脈本身也構成一個(gè)由督脈到任脈，再由任脈到督脈的小循環(huán)系統，進(jìn)行經(jīng)脈自身的調適。任脈與督脈作為小循環(huán)的一個(gè)部分，自身的運行狀態(tài)對身體健康有一定的影響。氣功中，把任脈到督脈、督脈到任脈之間的循環(huán)流注稱(chēng)為小周天。打通任脈與督脈之間的經(jīng)絡(luò )通道稱(chēng)為通周天。

    在氣功中，打通小周天是通過(guò)修煉來(lái)實(shí)現的。由于氣功修煉的方法眾多，各自認為都有自己的訣竅，各種方法都有異曲同工之妙。

    學(xué)習任何技巧都有循序漸進(jìn)的過(guò)程，通周天屬于技巧性較高的層次，而氣功的習練比較特殊，在各種門(mén)派中講究 “法度有緣人”，不同的修煉方法必須達到一定層次，并被師父所器重，才可能把本門(mén)的心法傳授給自己的得意弟子，對外秘而不宣，通過(guò)這些方法對自身的獨門(mén)絕技加以保護。因此，“出家者多如牛毛，得道者鳳毛麟角”，這也使氣功逐漸蒙上了神秘的色彩。

    習練氣功有時(shí)可以獲得超常的能力，但會(huì )有個(gè)體差異，有的人也許很容易就打通任督二脈，但未必人人都能達到打通小周天的水平，對于這一點(diǎn)，還是要客觀(guān)對待的。

    針灸可助通周天

    中醫經(jīng)絡(luò )的發(fā)現和經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)的建立是中華民族對人類(lèi)的偉大貢獻。其作為中國傳統文化的一部分，被廣泛地應用于修心、養性、養生、保健、治療、康復與生命科學(xué)息息相關(guān)的各個(gè)領(lǐng)域中。盡管經(jīng)絡(luò )的存在一度被西方醫學(xué)界所質(zhì)疑，但隨著(zhù)針灸逐漸走向世界，越來(lái)越多的人已經(jīng)感受到這一超出人們感官范疇的系統是確實(shí)存在的。現在越來(lái)越多的病人求助于針灸，許多西方的醫院都成立了針灸治療中心，用于疼痛的治療。經(jīng)絡(luò )的理論也伴隨著(zhù)針灸的廣泛應用而被西方醫學(xué)所接受。對經(jīng)絡(luò )的理解，通過(guò)臨床現象比較容易被人們所接受。

    針灸治療疾病的原理可以用疏通經(jīng)絡(luò )、調理氣機來(lái)簡(jiǎn)單概括。因此，針刺可以疏通任脈與督脈之間的經(jīng)絡(luò )也在情理之中，只不過(guò)許多人沒(méi)有從通周天的角度卻思考這些問(wèn)題。

    1. 1972年，筆者通過(guò)針刺任脈的氣海穴與關(guān)元穴，治療腰椎間盤(pán)突出引起劇烈腰痛的病人，疼痛馬上緩解。筆者推測，這是通過(guò)刺激任脈的穴位疏通了督脈的經(jīng)絡(luò )，也即通過(guò)針刺通周天。從那時(shí)起，筆者開(kāi)始研究腹針療法。40年來(lái)，我們經(jīng)常發(fā)現經(jīng)絡(luò )敏感之人疏通任脈與督脈的過(guò)程中，病人會(huì )告知感覺(jué)有一股熱流從任脈到督脈綿綿不斷地像波浪一樣循環(huán)流動(dòng)。有些人描述好像身體飄起來(lái)一樣，感覺(jué)特別清爽。這些與氣功通周天的描述極其相似，其實(shí)便是針刺幫助通周天。

    這樣的情況，并不是自己一個(gè)人所見(jiàn)。學(xué)習腹針的醫生遍及國內外，數量也在幾千人之上，其中也包括西醫，大家或多或少都有近似的經(jīng)歷與描述，說(shuō)明針刺能通周天是一種普遍現象，而這種現象的出現與患者的身體狀態(tài)、經(jīng)絡(luò )的敏感程度與醫生的操作技巧相關(guān)。

    1990年筆者在整理腹針療法的過(guò)程中，檢索文獻時(shí)發(fā)現：安徽蕪湖的尉遲靜醫師在經(jīng)絡(luò )敏感人身上針刺中脘、氣海、關(guān)元穴時(shí)，誘發(fā)從任脈到督脈氣血灌注的循經(jīng)感傳，也再次說(shuō)明針灸對打通任督二脈的作用。類(lèi)似這樣的報道還有很多。

    2.1987年前后，筆者曾拜訪(fǎng)了浙江省杭州市名老中醫羅詩(shī)榮先生。羅先生當年已經(jīng)七十多歲的高齡，以鋪灸治療哮喘病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、肝炎等疾病成名。耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)，筆者抱著(zhù)僅僅灸督脈便可以治療許多重病的疑問(wèn)，在朋友的帶領(lǐng)下，走進(jìn)了羅老的診室。老先生的方法是三伏灸，一年灸三次。他的弟子朱月偉給他做助手，把醫院自制的藥粉“斑蝥粉”先撒在督脈上，然后用寬約3厘米、厚約0.5厘米的蒜泥覆蓋，最后從頸椎到尾椎把艾絨擺成一個(gè)長(cháng)龍，從上、中、下三處點(diǎn)燃。

    方法看似非常簡(jiǎn)單，療效卻出奇得好，記得當時(shí)詢(xún)問(wèn)的幾個(gè)病人都來(lái)自山東和安徽，他們自己講已經(jīng)是第二年又來(lái)治療了，都有顯著(zhù)的好轉。那時(shí)才知道灸法也能通督脈，并且療效獨特。20多年過(guò)去了，2002年筆者到杭州講學(xué)再遇朱月偉醫生，詳細詢(xún)問(wèn)起當時(shí)灸法的奧妙，他告知藥中有麝香為引，鋪灸通督脈其原理是肯定的，而中藥起到了一定的增效作用。

    3.近年來(lái)慢性病患者增多，不少病人治愈后，感覺(jué)身體虛弱。筆者根據腹針的原理，建議大家用按摩腹部任脈的方法消除其他的不適。許多人都反應癥狀很快改善，成為大家喜歡的保健方法。為了滿(mǎn)足人們保健的需要，我們編排了一套以手法按摩任脈為主、調節其他經(jīng)脈為輔的腹療保健養神操推廣，也取得了很好的保健效果。而按摩任脈的目的也是為了疏通任脈與督脈，改善小周天的狀態(tài)來(lái)保健養生，很多人通過(guò)習練確實(shí)感覺(jué)睡眠改善、消化功能增強、手足變暖、精神煥發(fā)了。說(shuō)明中醫通督脈的方法很多，都可以取得不同的養生保健效果。

    疾病的種類(lèi)繁多，腰椎病、頸椎病、腦血管病后遺癥、小兒腦癱、眼底病都與督脈的氣血運行不暢有關(guān)。而腹針對這些疾病都有非常好的療效，其中的玄機都與腹針的針刺能通周天相關(guān)。

    對通周天作用的理性思考

    任脈與督脈的作用非常重要，但并非所有的疾病都與任督二脈相關(guān)，也不是所有的人都需要打通周天。

    即使任脈與督脈有異常的表現，仍然存在辨病性、辨部位、辨虛實(shí)的問(wèn)題，需要根據不同的原因采取對應的治療措施，這還必須還原到中醫的理論系統中進(jìn)行辨證施治，才能取得事半功倍的效果。因此，氣功可以通周天的養生保健作用不宜過(guò)分的夸大，起碼應從中醫的角度來(lái)解讀。

    總之，氣功通周天的現象在修煉得法的前提下確實(shí)存在，但通周天決非僅僅只有通過(guò)長(cháng)期的氣功修煉才能出現。針灸是疏通經(jīng)絡(luò )的基本方法，也有助于打通周天。很多疾病，也并非單靠氣功通周天就能夠解決，應當對其進(jìn)行客觀(guān)評價(jià)。