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    近日，英國國家統計局官方網(wǎng)站公布一組居民冬季死亡人數數據，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數比其他季節多4.4萬(wàn)，其中75歲及以上老年人占3.6萬(wàn)，老人成為冬季死亡高發(fā)人群。

    冬季死亡率高是各國普遍關(guān)注的問(wèn)題，中國慢性病前瞻性研究項目在今年公布的一組數據顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數比夏天高41%.另?yè)偷┐髮W(xué)公共衛生安全教育部重點(diǎn)實(shí)驗室的研究發(fā)現，室外溫度每降低1攝氏度，人體收縮壓約升高0.19毫米汞柱，舒張壓約升高0.12毫米汞柱，這是在針對上海50名高血壓患者為期兩年的跟蹤調查后得出的結論。

    針對這一問(wèn)題，北京阜外醫院心血管內科副主任醫師楊偉憲解釋說(shuō)，首先，冬季溫度低，會(huì )**人體血管收縮、痙攣，促使心律加快血壓升高，心臟負荷增加，對于本身就患有心腦血管疾病的人群來(lái)說(shuō)，寒冷天氣還可能誘發(fā)血管壁斑塊破裂形成血栓，導致急性心血管事件發(fā)生或病情惡化；其次，冬季居民生活習慣容易變化大，對高熱量飲食如肉類(lèi)酒類(lèi)的消費增加，同時(shí)運動(dòng)量減少，會(huì )進(jìn)一步給人體循環(huán)系統帶來(lái)負擔；再次，冬季北方氣候寒冷干燥，**人體呼吸系統，加上供暖等因素帶來(lái)的空氣質(zhì)量問(wèn)題，可能增加原有呼吸系統疾病，如慢阻肺、支氣管哮喘等急性發(fā)作的機會(huì )；最后，冠心病等心功能不好的患者如果感染流感病毒，會(huì )加速疾病惡化，導致心衰加重甚至死亡。楊偉憲強調，患有心腦血管疾病的人，煙民，呼吸系統疾病患者，以及身體免疫力相對弱的老人和小孩，應特別注意冬季疾病的防控。

    對于冬季高危人群的疾病防護，楊偉憲建議，老年人應根據自身健康狀況及運動(dòng)習慣選擇合適的運動(dòng)項目，量力而行，科學(xué)健身，比如特別冷時(shí)應盡量在室內鍛煉，如身體不適也不要逞強，應積極休息避免疾病加重；心腦血管疾病患者應根據醫院提供的康復訓練計劃表進(jìn)行健身，并定期監測病情。在運動(dòng)時(shí)間方面，盡量選擇溫度較高的10——16點(diǎn)之間。

    對于普通人群而言，楊醫師表示冬季尤其北方地區室內外溫差大，血管因溫度劇烈改變而收縮或舒張，可能引起血管神經(jīng)性頭痛，因此大家要提防溫度驟變，出門(mén)時(shí)注意保暖。此外，還應保持規律作息，充足睡眠，合理飲食以及適當鍛煉，提高機體免疫力。