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    迄今為止，人們一直認為自主神經(jīng)系統和先天免疫系統是不受個(gè)人意志影響的。但一項新研究表明，這兩個(gè)系統可以在短期訓練中得到鍛煉。

    荷蘭名人 Wim Hof 能夠長(cháng)時(shí)間浸泡在冰水里，穿著(zhù)短褲爬乞力馬扎羅山，他的耐寒能力甚至載入了吉尼斯世界紀錄。日前荷蘭 Radboud 大學(xué)的研究人員招募志愿者接受 Hof 的精神和身體鍛煉，結果他們發(fā)現，這些志愿者對抗炎癥時(shí)的免疫應答得到了調節。

    這項研究于 5 月 5 日發(fā)表在《PNAS》雜志上，為罹患慢性炎癥（例如風(fēng)濕性關(guān)節炎和炎癥性腸病）的人們帶來(lái)了新的希望。不過(guò)論文第一作者 Matthijs Kox 強調，這項研究得出的只是初步結論，暫時(shí)還不能改變慢性炎癥的治療。

    這項研究很好的展示了神經(jīng)系統與免疫系統之間的相互作用，未參與這項研究的 Salerno 大學(xué)免疫學(xué)家 Guiseppe Matarese 評價(jià)道。對于科學(xué)家們來(lái)說(shuō)，神經(jīng)系統和免疫系統的互作總像是躲在陰影中一般，讓人說(shuō)不清道不明。

    接受訓練

    2010 年， Kox 正在研究神經(jīng)系統影響免疫應答的機制。那時(shí)他聽(tīng)說(shuō)， Hof 宣稱(chēng)自己不僅能夠調控體溫，還能夠調節免疫系統。“我們就想，‘那好就讓他來(lái)試一試吧’，” Kox 說(shuō)。“不過(guò)當時(shí)我們并不看好檢測結果。”

    Kox 和文章的資深作者 Peter Pickkers 邀請 Hof 到實(shí)驗室，檢測他對標準炎癥測試的反應。他們將大腸桿菌合成的細菌毒素注入 Hof 體內，以此誘導暫時(shí)性的發(fā)熱、頭痛和寒戰。令人驚訝的是， Hof 對毒素的應答比絕大多數人更為溫和，他的類(lèi)感冒癥狀要輕微得多，血液中的炎癥蛋白水平也比較低。

    隨后，研究人員招募了 24 名志愿者。其中一半志愿者作為不接受訓練的對照，另一半到波蘭去接受 Hof 的訓練，包括在寒冷的水里游泳、赤膊躺在雪地上、以及呼吸和冥想訓練。

    發(fā)生改變

    研究人員發(fā)現，在接受炎癥測試時(shí)，受訓過(guò)的志愿者類(lèi)感冒癥狀更少，炎癥相關(guān)蛋白的水平較低，而抗炎癥蛋白白介素 10 的水平更高。

    Kox 認為，在所有的訓練中呼吸技巧抑制炎癥應答的作用最大。研究顯示，在呼吸練習開(kāi)始后 30 分鐘，但還未注射毒素時(shí)，受過(guò)訓練的志愿者體內產(chǎn)生了更多的腎上腺素。腎上腺素是一種與壓力和免疫應答有關(guān)的重要激素。

    Kox 和 Pickkers 現在希望單獨研究呼吸練習的作用，并招募更多的志愿者進(jìn)行實(shí)驗。不過(guò)作者們強調，這項研究只分析了短期的炎癥，訓練對慢性炎癥的作用還有待于研究。

    這些發(fā)現可以幫助人們闡明神經(jīng)系統與免疫應答之間的關(guān)聯(lián)，Feinstein 醫學(xué)研究所的主席 Kevin Tracey 說(shuō)：“如果不理解神經(jīng)調控，我們就無(wú)法認識免疫的真實(shí)面目。”