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    美國一項新公布的研究顯示，決定壽命長(cháng)短的是基因，而非生活習慣，如果擁有長(cháng)壽基因，即使抽煙喝酒又不愛(ài)運動(dòng)，仍可能長(cháng)命百歲，只是誰(shuí)也無(wú)法確定自己是否有這種基因。

    美國研究人員對一批高齡逾95歲的來(lái)自東歐猶太人（Ashkenazi Jews）進(jìn)行調查后發(fā)現，他們的飲食及生活習慣并不比一般人好。

    這項刊登于《美國老年醫學(xué)會(huì )期刊》（Journal ofthe American Geriatrics Society）網(wǎng)絡(luò )版的研究報告說(shuō)，事實(shí)上，這些長(cháng)壽族中的男性與一般男性相比，飲酒稍多且運動(dòng)較少。

    紐約葉希瓦大學(xué)（Yeshiva University）愛(ài)因斯坦醫學(xué)院（Albert Einstein College of Medicine）老化研究中心（Institute for Aging Research）主任巴茲萊（Nir Barzilai）說(shuō)：“研究顯示，百歲人瑞可能比常人多了些長(cháng)壽基因，能夠幫助他們減緩不良生活型態(tài)所帶來(lái)的有害影響。”

    這項研究調查477名來(lái)自東歐的猶太人，他們的年齡層介于95至122歲，能夠獨立生活，75%以上為女性。

    這項研究說(shuō)，因為這些猶太人“和其他人相比，在遺傳學(xué)角度方面看來(lái)更為一致”，比較容易辨識基因上存在的不同，所以被選定為研究對象。

    整體而言，這些長(cháng)壽者就身高體重比例、吸煙、運動(dòng)程度和飲食方面的習慣而言，都與一般人類(lèi)似。

    另?yè)蟮溃商m馬斯垂克大學(xué)（Maastricht）研究人員說(shuō)，遵循地中海飲食法的年長(cháng)者，結合運動(dòng)、不吸煙，并維持健康體重，可以多活15年。

    地中海飲食法為攝取大量蔬菜、橄欖油、水果、堅果、魚(yú)類(lèi)以及全麥食物，并少量食用肉類(lèi)和飲酒。

    這項長(cháng)達10年的研究追蹤12萬(wàn)人的健康狀況，結果發(fā)現地中海飲食法對女性的效果最為顯著(zhù)，比起飲食最不健康的人，可以多活15年；健康男性則能多活8年。