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    關(guān)節無(wú)菌性炎癥：

    多休息莫用抗菌藥

    在運動(dòng)損傷中，很多關(guān)節疾病屬于無(wú)菌感染，也就是說(shuō)患處并沒(méi)有細菌的直接作用，也出現了炎癥。年輕人發(fā)生骨關(guān)節無(wú)菌感染，主要是運動(dòng)導致骨關(guān)節損傷，特別是長(cháng)期從事劇烈運動(dòng)的運動(dòng)員，更會(huì )加速關(guān)節的磨損。有些身體特別肥胖的人運動(dòng)，因為關(guān)節經(jīng)常承受過(guò)大的壓力，導致關(guān)節損傷。

    由于骨關(guān)節軟骨的磨損是一個(gè)不可逆轉的過(guò)程，損壞了的軟骨再也不可能得到恢復，因此，目前來(lái)說(shuō)，沒(méi)有一種藥物能夠徹底治愈骨關(guān)節無(wú)菌感染。早期的骨關(guān)節無(wú)菌感染患者，如果疼痛不是很厲害的，不用服任何藥物。患者要適當注意運動(dòng)量，一定要避免受傷，導致病情加重，還要注意多休息。對于實(shí)在是痛得厲害的患者，可以適當吃一些止痛藥。

    閉合性骨折：

    診斷明確再用止痛藥

    專(zhuān)家分析：比較嚴重的運動(dòng)損傷包括骨折和內臟損傷。骨折包括兩類(lèi)。一類(lèi)是沒(méi)有傷口、皮肉不破損，稱(chēng)閉合性骨折；另一類(lèi)是骨的尖端穿透皮肉，稱(chēng)開(kāi)放性骨折。對開(kāi)放性骨折，不能用手回納、揉搓或按摩，否則易引起骨髓炎，應包扎止血后，再用平木板固定，送醫院治療。容易誤診的是閉合性骨折和內臟損傷。這兩種損傷，單憑肉眼，普通人不能發(fā)現損傷的嚴重程度。因此，必要時(shí)要通過(guò)X線(xiàn)片或拍CT片鑒別有無(wú)閉合性骨折；懷疑有內臟損傷時(shí)要及早做B超檢查或內臟CT檢查。

    對于開(kāi)放性骨折和確診后的閉合性骨折，如果診斷明確，根據患者對疼痛的耐受程度，可以適當給予止痛藥物治療。對于涉及內臟損傷的疼痛和懷疑有閉合性骨折沒(méi)有明確診斷前，都不能給予止痛藥物治療。因為這樣做極易掩蓋病情，延誤診斷，甚至造成誤診、漏診的嚴重后果。

    骨折：

    不用專(zhuān)門(mén)補鈣

    骨折是運動(dòng)場(chǎng)上常見(jiàn)的運動(dòng)損傷。骨折之后，不少人急忙補鈣。其實(shí)，除了患有骨質(zhì)疏松癥的老年患者和曾經(jīng)做過(guò)胃大部切除手術(shù)的骨折病人外，根本不需要特別補鈣，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿(mǎn)足生理上的需要。如果超量補鈣，反而會(huì )補出一堆毛病，如高鈣血癥、腎結石、便秘和低血壓等。

    運動(dòng)性骨折的發(fā)生多由創(chuàng )傷或外力作用而導致，并非由機體缺鈣引起。相反，在骨折發(fā)生后，骨折的斷端還會(huì )釋放出大量的鈣質(zhì)。同時(shí)，由于傷者長(cháng)時(shí)間臥床，很容易造成全身或局部骨骼廢用性脫鈣，這些游離鈣被吸收入血，使血鈣含量增高，腎臟代謝負擔增大。運動(dòng)性骨折后補鈣，等于是火上澆油，因為服用大量鈣劑，尿液高鈣，便成了腎結石。另外，維生素D會(huì )促進(jìn)鈣的吸收，很多人補鈣時(shí)都會(huì )選擇鈣與維生素D合一的制劑。于是，過(guò)量地補充鈣片，就可能會(huì )導致維生素D過(guò)量。過(guò)量維生素D不但會(huì )加速骨骼鈣化，還可能導致高鈣血癥，從而誘發(fā)一系列神經(jīng)肌肉紊亂等中毒癥狀。（劉靜）