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    2015年6月1日深夜11點(diǎn)多，載有458人的“東方之星”游輪突遇龍卷風(fēng)，在長(cháng)江湖北石首段傾覆。現在長(cháng)江航道、海事部門(mén)正展開(kāi)營(yíng)救，***總理**現場(chǎng)指揮營(yíng)救行動(dòng)。
 

    正確的自救是提高生存率的關(guān)鍵因素，那么在沉船事故，尤其是傾覆事故中，我們該如何自救？

    船內自救需時(shí)刻做好準備

    上船時(shí)首先了解船只的緊急通道和緊急用品（救生衣、救生艇等）存放處。這是自救時(shí)很重要的一步，當發(fā)生事故時(shí)，你能以最快的速度獲得這些東西，并為自己的成功生存提供了保障。

    發(fā)生事故時(shí)，需要保持冷靜，沉著(zhù)應對；要聽(tīng)從工作人員的指揮，迅速穿上救生衣，不要驚慌，更不要亂跑，以免影響客船的穩定性和抗風(fēng)浪能力。（另外韓國“歲月號”客輪這樣的船組人員真的是例外。）

    判斷事故類(lèi)型：當輪船起火時(shí)，如果火勢蔓延，封住走道，來(lái)不及逃生者可關(guān)閉房門(mén)，不讓濃煙火焰侵入。應聽(tīng)從指揮，向上風(fēng)向有序撤離。撤離時(shí)，可用濕毛巾捂住口鼻，盡量彎腰、快跑，迅速遠離火區，緊急情況也可跳入水中。當船只碰撞時(shí)，應迅速離開(kāi)碰撞處，避免被擠壓受傷。同時(shí)就近迅速拉住固定物，防止摔傷。情況緊急時(shí)，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，棄船逃生。

    棄船逃生，冷靜是關(guān)鍵

    棄船逃生的關(guān)鍵在于你所擁有的裝備，一件救生衣或者救生圈相較于其他在水里保持身體漂浮方式能夠節省許多體力。其實(shí)即使沒(méi)有這些裝備，在水上漂浮也不是件難事——因為人的密度和水相當（比海水小）。關(guān)鍵在于能否放松冷靜，對于一個(gè)能夠學(xué)會(huì )放松的人來(lái)說(shuō)并不會(huì )立即陷入溺水的危險，而那些恐慌的人越掙扎越會(huì )往下沉。如果時(shí)間允許，在離開(kāi)艙室前最好多穿一點(diǎn)衣服，帶上一些淡水、食物（巧克力再次證明其為逃生用最佳食品之一，便于攜帶而又高能量）。

    跳水時(shí)，先往水里拋一個(gè)可以漂浮的物品（漂浮板這類(lèi)的），然后跳到靠近漂浮物的地方，救生艇同理，不要直接跳進(jìn)救生艇里，這可能會(huì )損壞救生艇。應從船的上風(fēng)舷較低處跳下，如船左右傾斜時(shí)應從船首或船尾跳下。跳水時(shí)雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻，以防跳下時(shí)嗆水。眼睛望前方，雙腿并攏伸直，腳先下水。不要向下望，否則身體會(huì )向前撲摔進(jìn)水里，容易使人受傷。如果跳**確，并深屏一口氣，救生衣會(huì )使人在幾秒鐘之內浮出水面，如果救生衣上有防濺兜帽，應該解開(kāi)套在頭上。如果沒(méi)有準備漂浮物，跳下后找到任何能夠幫助你漂浮在水面的東西，用繩子、領(lǐng)帶，哪怕是衣服將其系在一起。
 

    入水后，在沒(méi)有救生衣，也抓不到沉船飄浮物，或者必須馬上離開(kāi)即將沉沒(méi)的船只，以及離海岸或打撈船的距離較近時(shí)，才可以考慮游泳。游泳的頻率慢而穩定，避開(kāi)任何有燃料泄漏的水域。仰泳可有效降低水底**所帶來(lái)的傷害。

    入水逃離沉船后最大的威脅來(lái)自于低溫，應盡量避免頭頸部浸入冷水里，頭部和手的防護是相當重要的。為了減少水接觸的體表面積，特別是保持幾個(gè)高度散熱的部位，即腑窩、腹股溝和胸部，如果穿著(zhù)救生衣，在水中應取雙手在胸前交叉，雙腿向腹屈曲的姿勢。如果有幾個(gè)人在一起，可以挽起胳膊，身體擠靠在一起以保存體熱。

    接下來(lái)要做的就是等待救援了，在救生艇上時(shí)要時(shí)時(shí)檢查是否有破漏。在棄船后24小時(shí)內可以暫不進(jìn)食，以后每天定額進(jìn)食，盡量節省。若在海里遇險，切記不可喝海水！這只會(huì )加速體液流失。船只遇險時(shí)會(huì )通過(guò)船上設備發(fā)送求救信號，救援隊或其他船只靠近時(shí)，可以揮手并大聲呼喊，有條件的可以燃燒衣服或發(fā)射信號彈，所有節省下來(lái)的體力就是為了此刻！

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    “東方之星”船上共載有458名內地乘客和船員，其中旅客406人（完整名單見(jiàn)左下角“閱讀原文”）。據武漢航道局掃測，已確認沉船位置，事故水域水深約十五米。長(cháng)江航務(wù)、海事等部門(mén)已經(jīng)抵達現場(chǎng)展開(kāi)搜救，愿救援開(kāi)展順利！