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    加拿大卡爾頓大學(xué)的研究人員發(fā)現，不管是什么年齡段，一個(gè)人若在生活中感覺(jué)自己有目標感，將有助于其活得更長(cháng)。該研究成果發(fā)表在近期美國心理科學(xué)協(xié)會(huì )的《心理科學(xué)》雜志上。

    該大學(xué)首席研究員帕特里克·希爾說(shuō)，該研究對促進(jìn)積極的老齡化和成人發(fā)展具有明顯影響。此研究直接指出，無(wú)論何時(shí)，只要你找到人生的方向，并設定所想要達到的總體目標這樣一個(gè)事實(shí)，可以幫助你真正活得更長(cháng)。因此，一個(gè)人越早涉及到生活的方向，這些保護效應越早能夠發(fā)生。

    以往的研究表明，一個(gè)找到人生目標的人會(huì )降低死亡的風(fēng)險，并且超越其他已知的預測長(cháng)壽等因素。希爾指出，但是，幾乎沒(méi)有研究檢驗隨著(zhù)時(shí)間的變化各種目標的好處，比如在不同的發(fā)展階段，或者之后生活發(fā)生重要的轉變。

    希爾和羅切斯特大學(xué)醫學(xué)中心的尼古拉斯決定探討這個(gè)問(wèn)題，同時(shí)從美國中年人研究（MIDUS）中提取了全國具有代表性的可用數據。

    研究人員觀(guān)察了6000多參與者的數據，鎖定他們自報的生活目的，例如，“有些人漫無(wú)目的地度過(guò)一生，但我不是其中之一”,以及其他的社會(huì )心理變量，衡量其與他人的積極關(guān)系、積極和消極的情緒體驗。

    據物理學(xué)家組織網(wǎng)5月12日報道，在MIDUS數據中超過(guò)14年隨訪(fǎng)期間，569名參加者已經(jīng)去世（約占樣本的9%）。而這些已經(jīng)死亡的人曾報告其只有較低的生活目的，并且與幸存者相比，其缺乏積極的人際關(guān)系。

    研究顯示，在生活中，一個(gè)人持續性的“胸有大志”會(huì )降低整個(gè)生命周期的死亡風(fēng)險，這對于年輕人、中年人和年長(cháng)者都具有同樣的好處。

    這種一致性出乎研究人員的意料。希爾說(shuō)：“有很多理由讓人相信，相比年輕人，活得有目標可能更有助于老年人的生活。舉例來(lái)說(shuō)，成年人可能在離開(kāi)工作場(chǎng)所后，失去原來(lái)所在組織的日常活動(dòng)資源，可能需要更多的方向感。此外，老年人要比年輕些的成年人更可能面臨死亡的風(fēng)險。”